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陽光熱血主廚陳德烈的日式咖哩

材料:蒙特力咖哩一盒(蘋果口味)、蘋果一顆、去皮雞腿一隻、馬鈴薯3

 

紅蘿蔔一條、西芹2根、蛋6顆、牛奶一瓶

 

調味料:醬油適量

 

作法:

 

1蘋果弄成泥、紅蘿蔔和馬鈴薯先蒸熟、蛋煮成水波蛋泡在牛奶中、西芹去老皮切成小條。

 

2 雞肉先切塊煎過(封住肉汁)!!

 

3將咖哩塊煮成咖哩加入蘋果泥、紅蘿蔔和馬鈴薯、西芹放入雞腿肉塊。

 

4熬煮一下~~最後呈盤放上泡在牛奶中的水波蛋即可!!



幸福料理鐵人蔣偉文的印度咖哩

材料:洋蔥2個切絲、去皮番茄2個、馬鈴薯2個、去骨雞腿肉2支、大蒜、熟腰果

調味料:薑黃粉、薑末、嫩薑粉、肉桂粉、香菜、印度綜合香料、辣椒粉

做法:

 

1.鍋內放入三大匙油,爆香辣椒片、蒜末,放入洋蔥絲炒至茶色

 

2.放入香料,炒香

 

3.放入雞腿肉拌炒後,雞腿肉拿出備用

 

4.將腰果放至果汁機最底層,依序放入蕃茄、洋蔥,及炒香的香料加入300cc的水

 

打成泥,稍微過濾一下,再倒回鍋中燉煮,再放入炒香的雞腿肉,及香料、馬鈴薯

 

起鍋前放入椰漿、奶油及香菜就完成囉




你點菜我上菜-駱進漢師傅【孜然牛肉片】

材料:五花牛肉400克、杏鮑菇2支、香菜3根、蔥2支、蒜頭4個、辣椒1

 

調味料:小磨孜然粉兩大匙、糖1/2茶匙、雞粉1/2、胡椒粉1/2茶匙

 

做法:

 

1.杏鮑菇切絲、蔥切絲、辣椒切絲、香菜切段、蒜頭切末

 

2.杏鮑菇入鍋炒至金黃色、加入牛肉片炒出油亮色、加入蒜末爆香

 

3.將全部材料入鍋快速拌炒、加入調味料炒至入味即可.

 




轉貼自http://popblog.tvbs.com.tw/blog/emperor/


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