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四川特色料理「水煮肉片」香麻不辣
駱師傅還教您自製紅油喔
梅仙老師則帶來口感軟嫩的功夫菜「什錦叉燒烘蛋」
考驗您料理好手藝
駱進漢~水煮肉片
【主料】五花肉400g、芹菜1根、蔥1支、小黃瓜20g、薑2片、豆芽菜200g、花椒粒10g、香菜2根、蒜苗2支、蒜頭5顆、白芝麻1小匙
【調味料】豆瓣醬1大匙、糖1小匙、辣油1小匙、米酒1小匙、胡椒粉1/4小匙、雞粉1小匙、醬油1小匙
水煮肉片
【做法】
1、五花肉去皮切絲;蒜苗、芹菜切段;小黃瓜切條;
蒜頭、薑切末備用
2、鍋中入1大匙油放入蒜末、薑末以小火爆香,
加豆瓣醬炒出油亮色後,加水(或高湯),放入米酒、醬油、糖、
雞粉調味,待滾之後入豆芽菜、五花肉煮熟、胡椒粉提味;
再加入蒜苗段、小黃瓜絲,
最後放入自製辣油,盛入盤中。
3、擺上香菜、白芝麻即完成。
自製紅油
【做法】
1、鍋中倒入1碗油,待油熱後(約80-100度),加入半碗豆瓣醬,
小火煸炒至香味飄出(過程中需不斷翻攪)。
2、放入芹菜、蔥,炒至香味飄出後,加入花椒粒,片刻即可起鍋,
瀝掉香料,就成了自製的「紅油」(辣油)。
※肉片可以魚片代替
李梅仙~什錦叉燒烘蛋
【主料】蛋5個、叉燒2兩、茭白筍1支、芹菜末1大匙
【調味料】鹽1/3小匙、酒1/3小匙、太白粉1大匙
【做法】
1、茭白筍切絲;芹菜切段切末;叉燒切絲備用。
2、蛋入大碗、加入酒、鹽、太白粉水,以及半杯水(或高湯)打勻。
3、熱一炒鍋入茭白筍絲、叉燒絲、芹菜段,少許鹽拌炒之後盛盤。
4、備一油鍋入4大匙沙拉油燒熱。
5、將一半的油倒入炒鍋中,再將蛋液倒入炒鍋中央,
然後在蛋上面放上炒熟的食材,再淋上剩下的油,蓋上鍋蓋,
小火慢烘。
6、將剩餘的叉燒切碎備用。
7、待蛋液凝固後翻面,繼續小火慢烘。
8、起另一炒鍋,放入叉燒碎末,打一點水,加入少許醬油、少許鹽,
芶芡之後淋上香油。
9、將烘蛋撈起瀝油,再翻面煎至內部蛋液全熟,起鍋,切塊排盤,
淋上芶芡好的配料即可。
※烘蛋可以做多樣變化,淋上不同醬料就是不同名稱的烘蛋
※白油烘蛋,即為不加任何醬料的純烘蛋
※烘蛋一定要油多,下面用油煎,上面淋油,才會蓬鬆柔軟
※入鍋前才將蛋打成蛋液,減少與空氣的接觸才會蓬鬆
※煎蛋餅、烘蛋都需加太白粉水,增加蛋的韌性不易破
◎食事Q&A
Q:烘蛋技巧有哪些?
A:1、入鍋前才將蛋打成蛋液,減少與空氣接觸的機會
2、蛋液中一定要打入太白粉水,增加韌性不易破
3、油一定要多,要燒熱,下面油煎,上面淋油
4、一要以小火慢烘,才會定型,蓬鬆金黃。
轉貼自新食全食美官方網站食譜
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梅仙老師則帶來口感軟嫩的功夫菜「什錦叉燒烘蛋」
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駱進漢~水煮肉片
【主料】五花肉400g、芹菜1根、蔥1支、小黃瓜20g、薑2片、豆芽菜200g、花椒粒10g、香菜2根、蒜苗2支、蒜頭5顆、白芝麻1小匙
【調味料】豆瓣醬1大匙、糖1小匙、辣油1小匙、米酒1小匙、胡椒粉1/4小匙、雞粉1小匙、醬油1小匙
水煮肉片
【做法】
1、五花肉去皮切絲;蒜苗、芹菜切段;小黃瓜切條;
蒜頭、薑切末備用
2、鍋中入1大匙油放入蒜末、薑末以小火爆香,
加豆瓣醬炒出油亮色後,加水(或高湯),放入米酒、醬油、糖、
雞粉調味,待滾之後入豆芽菜、五花肉煮熟、胡椒粉提味;
再加入蒜苗段、小黃瓜絲,
最後放入自製辣油,盛入盤中。
3、擺上香菜、白芝麻即完成。
自製紅油
【做法】
1、鍋中倒入1碗油,待油熱後(約80-100度),加入半碗豆瓣醬,
小火煸炒至香味飄出(過程中需不斷翻攪)。
2、放入芹菜、蔥,炒至香味飄出後,加入花椒粒,片刻即可起鍋,
瀝掉香料,就成了自製的「紅油」(辣油)。
※肉片可以魚片代替
李梅仙~什錦叉燒烘蛋
【主料】蛋5個、叉燒2兩、茭白筍1支、芹菜末1大匙
【調味料】鹽1/3小匙、酒1/3小匙、太白粉1大匙
【做法】
1、茭白筍切絲;芹菜切段切末;叉燒切絲備用。
2、蛋入大碗、加入酒、鹽、太白粉水,以及半杯水(或高湯)打勻。
3、熱一炒鍋入茭白筍絲、叉燒絲、芹菜段,少許鹽拌炒之後盛盤。
4、備一油鍋入4大匙沙拉油燒熱。
5、將一半的油倒入炒鍋中,再將蛋液倒入炒鍋中央,
然後在蛋上面放上炒熟的食材,再淋上剩下的油,蓋上鍋蓋,
小火慢烘。
6、將剩餘的叉燒切碎備用。
7、待蛋液凝固後翻面,繼續小火慢烘。
8、起另一炒鍋,放入叉燒碎末,打一點水,加入少許醬油、少許鹽,
芶芡之後淋上香油。
9、將烘蛋撈起瀝油,再翻面煎至內部蛋液全熟,起鍋,切塊排盤,
淋上芶芡好的配料即可。
※烘蛋可以做多樣變化,淋上不同醬料就是不同名稱的烘蛋
※白油烘蛋,即為不加任何醬料的純烘蛋
※烘蛋一定要油多,下面用油煎,上面淋油,才會蓬鬆柔軟
※入鍋前才將蛋打成蛋液,減少與空氣的接觸才會蓬鬆
※煎蛋餅、烘蛋都需加太白粉水,增加蛋的韌性不易破
◎食事Q&A
Q:烘蛋技巧有哪些?
A:1、入鍋前才將蛋打成蛋液,減少與空氣接觸的機會
2、蛋液中一定要打入太白粉水,增加韌性不易破
3、油一定要多,要燒熱,下面油煎,上面淋油
4、一要以小火慢烘,才會定型,蓬鬆金黃。
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