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◎料理名稱:素蚵仔酥

材 料:板豆腐、海苔片、麵粉、地瓜粉、九層塔

調味料:鹽、糖、胡椒粉

五味醬材料:薑、辣椒、醬油、黑醋、糖、番茄醬、香油



作 法:
1. 先將薑、辣椒切末;接著鍋中放入香油燒熱後,起鍋淋於薑及辣椒上,然後再加入糖、番茄醬、醬油、黑醋、香油調勻備用。
2. 將九層塔切末後放入攪拌碗中,接著加入海苔片、清水、麵粉、地瓜粉調勻後,再加入鹽、胡椒粉、糖拌勻備用。
3. 將豆腐切小塊,沾裹調好的麵糊後,再放入熱油鍋中,用中火炸熟後起鍋。
4. 食用時將素蚵仔酥,蘸上五味醬即可。




◎料理名稱:炒五香

材 料:素干貝、青豆仁、乾香菇、鮮香菇、薑、九層塔

調味料:素沙茶醬、醬油、素蠔油、香油



作 法:
1. 薑切絲;香菇切小塊;九層塔摘取嫩葉備用。
2. 起油鍋將香菇以及薑絲爆香後,放入鮮香菇略炒,再加入素干貝拌炒後,放入素沙茶醬、素蠔油以及適量的清水調味,接著放入九層塔略炒後起鍋,最後放上汆燙好的青豆仁即可。


◎料理名稱:涼拌冬粉

材 料:冬粉、小黃瓜、紅辣椒

調味料:鹽、醬油、素沙茶醬、香油



作 法:
1. 冬粉用熱水汆熟後撈出;小黃瓜切絲後,用少許鹽巴醃漬;再將紅辣椒切絲備用。
3. 將冬粉剪開後,加入醬油、素沙茶醬、香油拌勻後盛盤,接著放上小黃瓜及辣椒絲拌勻即可。




◎料理名稱:蜜汁火腿麵包捲

材 料:素火腿、生菜葉、吐司麵包、鳳梨

調味料:糖、麥芽糖。



作 法:
1. 把糖和少許麥芽糖放入鍋中加水煮成蜜汁備用。
2. 將素火腿切成長方形片狀,用油炸乾後撈起,再放入蜜汁中煮透。
3. 鳳梨切成長方形片狀,放入熱鍋中,再加入冰糖煮透成為蜜鳳梨備用。
4. 生菜葉洗淨備用;吐司切邊備用。
5. 將生菜葉、蜜汁素火腿與蜜鳳梨排放在吐司上,再將吐司對半包夾起來,再用牙籤固定即可。




◎料理名稱:綜合果醬

材 料:鳳梨(或香蕉、金棗、金桔、桑葚、芒果)、檸檬、冰糖、吐司麵包、奶油。



作 法:
1. 將吐司抹上奶油,放入烤箱烤至香脆後,取出備用。
2. 將水果切細丁,加入冰糖及檸檬汁,煮成濃稠狀後,取適量放在吐司麵包上食用即可。




◎料理名稱:茶香黃金堡

材 料:南瓜、冬粉、香菇、素肉燥

調味料:黑胡椒粉、素蠔油、太白粉、茶末、南瓜泥



作 法:
1. 南瓜去皮,橫切成3-5公分圓筒狀後去籽,再切成上寬下窄的小片。
2. 接著將模型盤,鋪上保鮮膜後,將南瓜片排成圓筒狀備用。
3. 將冬粉泡過熱水後切成小段;香菇切丁備用。
4. 起油鍋爆香香菇後,加入素肉燥、素蠔油、冬粉、胡椒粉拌炒,接著起鍋放於南瓜中,再放入蒸鍋中蒸約1小時後,取出倒扣於盤中。
5. 然後再起油鍋,倒入打好的南瓜漿煮滾,再用太白粉水勾芡後,起鍋淋於南瓜上,接著再撒上少許的茶末即可。




◎料理名稱:番薯包

材 料:番薯2斤、樹薯粉1斤、糖、竹筍、香菇、豆皮適量

調味料:鹽、糖、醬油、胡椒粉




作 法:
1. 豆皮切小丁;竹筍去殼煮熟後切丁;香菇泡軟切丁備用。
2. 起油鍋爆香香菇後,放入豆皮、醬油略炒,再加入竹筍、鹽、胡椒粉拌炒後起鍋,即成饀料備用。
3. 番薯去皮蒸熟,待涼後壓成泥狀,接著加入樹薯粉、糖以及清水後,揉成粉糰。
4. 接著取一小塊粉糰壓平後包入饀料,然後捏成圓形狀後,放入蒸鍋中用大火,蒸約10分鐘後取出即可。





轉貼自大愛電視台現代心素派節目網站






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