大明星來下廚
菜名:香根豆乾牛肉絲
材料:
(主食材):牛肉1塊(大里肌部位;逆紋切絲)
(副食材):豆乾5塊(片薄後切細絲)、蒜末5顆、紅辣椒2條、香菜1大把(去掉葉子;莖的部分切小段)、太白粉、蛋清1顆
(調味料):醬油、米酒、鰹魚粉、蠔油、糖、麻油、鹽巴、白胡椒粉
做法:
1.取一水晶碗,放入牛肉絲,加進醬油、酒、胡椒粉、蛋清、鰹魚粉、麻油後拌勻,再放入些許的水和太白粉醃漬,備用。起滾水鍋,放入豆乾絲過熱水川燙後撈起,備用
2.起鍋熱油,分別放入醃好的牛肉絲過油拌炒,豆乾絲煸香後後撈起,備用。另起鍋熱油,爆香蒜頭、辣椒,加豆乾一起拌炒,再放5入肉絲繼續拌炒,並加醬油、魚粉、糖、蠔油調味。
3.同上鍋,最後放入香菜根和些許的麻油翻炒均勻,即可起鍋盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*1)、鍋寶*1、漏杓*1、深平底鍋*1、大深平底鍋*1、鍋鏟*2、小盤子*3、成品盤
菜名:花枝佐鮮菇
材料:
(主食材):花枝3尾(清內臟;去外膜)
(副食材):鮮香菇12朵(切塊狀)、蘑菇12朵(切塊狀)、大蒜3顆(切片)、辣椒1條(去籽對半切片狀)、九層塔葉1碗(切碎)
(調味料):匈牙利紅椒粉1大匙、鹽巴1小匙、胡椒粉半小匙
做法:
1.處理花枝:先將花枝剖半後斜切成花狀,再切成片狀,備用。取一水晶碗,放入切好的花枝、加進匈牙利紅椒粉抓勻醃漬15分鐘,備用。
2.起鍋熱油,爆香蒜片,放入蘑菇、香菇一起拌炒後轉成中火,加進辣椒片、鹽巴、胡椒粉調味翻炒至半熟,最後再將醃過的花枝入鍋拌炒。
3.同上鍋,起鍋前放入九層塔碎拌炒均勻後即可起鍋盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*1)、深平底鍋*1、鍋鏟*1、小盤子*3、成品盤
大明星指定菜:日式豬排蓋飯
小叮嚀:
1.注意豬排的熟成度
2.淋上蛋液後要注意豬排的脆度
3.一般豬排蓋飯是用柴魚高湯去製成,所以要降低由柴魚粉調製成的湯頭鹹度
4.豬排不用逼油,只要炸的剛剛好,根本不用逼油
主廚教你做:
1.將洋蔥切絲(切細一點,洋蔥絕對不能炒,先放入鍋中不開火),斜刀切蔥綠放旁邊備用,加入2匙醬油、2匙味醂、1匙清酒、加入適量水(所有調味料加好再開火,火不要太大)。
2.將豬肉對切,將豬肉塊打扁厚度約1公分,將豬排上的筋劃斷。
3.將豬排過三關:裹勻麵粉、蛋液、麵包粉(想吃麵衣厚一點可以過五關:再多裹蛋液、麵包粉,要壓緊一點、紮實一點),打一顆蛋。
4.以油溫約150度油炸豬排(中高溫油鍋150-160度左右,炸到我們要的顏色出來就可以,差不多是八分熟左右,還要拿去煨煮,有麵包粉在裡面第二度逼油的話,裡面的麵包屑焦的時候會有焦味出來,炸到外面皮脆,切開以後大概七八分熟的程度),將炸至8分熟的豬排撈起備用。
5.將切好的豬排放入燉煮的和風醬汁中煨煮(開大火),淋上一半的蛋液,蓋上鍋蓋悶煮,淋上第二次蛋液加上蔥綠後關火再稍微悶煮。
6.將煮好的豬排跟和風醬汁淋至白飯上即可。
轉貼自型男大主廚大明星來下廚
*由於是自己錄下電視邊看邊做每道菜每個問題的筆記,(除了大明星來下廚的筆記是照官方網站的複製),其他都是自抄的筆記,所以完成時間需要比較久,請見諒。
- Nov 27 Thu 2008 12:51
型男大主廚11.26:香根豆乾牛肉絲、花枝佐鮮菇;大明星指定菜:日式豬排蓋飯
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