陽光熱血主廚-蒼蠅頭


 



材料:韭菜花兩把、絞肉末600G、頂級松花皮蛋4個、朝天辣椒一根、辣椒末適量、蒜末適量、豆豉(只要洗過不要泡水)60g、春捲皮10片、比利時西生菜 

 



調味料:醬油適量、酒少許、糖適量、辣油、香油少許、五香粉、花椒、乾辣椒(12)以果汁機打碎


做法:

 



1.蒜切末、辣椒切末。                                       


2.朝天辣椒切末、韭菜花切小段(0.6)備用。皮蛋切片


3皮蛋先沾太白粉炸至老後切丁

4.
先炒絞肉末,再以五香粉、醬油、糖、酒、辣油調味盛出備用。              

5.
炒鍋,下少許油爆香朝天辣椒末、辣椒末、蒜末及豆豉,再加入做法4


  略拌,最後加入韭菜花炒20秒,淋上少許香油。

6.
起鍋前灑上少許花椒粉略拌即可。 





幸福料理鐵人的獅子頭



材料:豬絞肉 600公克(約可做6顆以上的肉丸)大白菜半顆(剝片洗淨泡水10分鐘)

 



 


絞肉醃料:荸薺5顆切末

 



 


調味料:太白粉 1大匙、胡椒粉 1/2 茶匙、鹽1/2茶匙、清水 1大匙、雞蛋 1顆、米酒1大匙、蔥花2大匙

 




 



做法:

 



1.加入全部絞肉醃料與豬絞肉拌勻

 



2.用手持續捏成團 讓全部醃料更均勻 一直到感覺絞肉有彈性

 



3.肉丸狀成型

 



4.肉丸均勻裹上太白粉以150度熱油炸2分鐘 即可撈起瀝油

 




 



備料PART2

 



材料:冬粉 1個泡熱水10分鐘、乾香菇 6朵泡熱水5分鐘

 



調味料:素蠔油 2大匙、醬油 1大匙、鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、細砂糖 1大匙

 



作法:

 



1.將部份洗淨泡過的大白菜鋪在鍋子底層,加入鹽.胡椒粉.細砂糖.素蠔油.醬油

 



2.放入3顆肉丸,倒入泡過香菇的"香菇水"及去梗的香菇

 



3.最上層再放入剩下的大白菜,蓋上鍋蓋以小火煮5分鐘後,用湯匙攪拌一下

 



4.合蓋再煮15分鐘, 最後加入冬粉煮5分鐘

 










你點菜我上菜-曾志昌【義大利肉醬麵】




材料:洋蔥碎片150g、乾蔥碎片20g、蒜碎20g、牛番茄丁200g、玉桂香葉2片、瘦豬絞肉600g、培根碎片100g、雞高湯600cc、番茄糊120g、義大利麵200g

 



調味料:紅酒20cc橄欖油一大匙、鹽一茶匙、黑胡椒半茶匙、帕瑪斯起司少許。

 



做法:

 



1.      起一熱鍋倒入1大匙橄欖油,放入洋蔥碎、蔥碎、蒜碎、培根碎、玉桂香葉炒至軟化

 



2.      加入瘦豬絞肉再炒至絞肉呈金黃色

 



3.      倒入紅酒,讓食材吸收紅酒香氣

 



4.      再加入蕃茄糊拌炒均勻,加入600cc雞高湯

 



5.      以小火煮40分鐘,加入鹽及黑胡椒歲拌勻調味即可

 



6.      將煮熟之義大利麵加入肉醬拌炒收汁,起鍋後灑上起司粉即完成

 











轉貼自http://popblog.tvbs.com.tw/blog/emperor/






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