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何京寶師傅-香芒涼拌鱈魚

材料:

圓鱈魚1塊、蝦仁4、小卷1條、芒果1粒、草莓6粒、棗子2粒、洋蔥1顆、小辣椒2

調味料:

魚露1大匙、糖1大匙、金桔5粒、鹽少許、太白粉少許

 

做法:

1.洋蔥切絲、棗子去籽切塊、草莓、芒果切塊、金桔擠汁

2.果汁機放入小辣椒、少許水攪打成辣椒水盛出,在辣椒水中加入洋蔥絲抓拌

3.加魚露、砂糖、棗子塊、草莓塊、芒果塊,加入金桔汁混合成為綜合水果

4,蝦仁開背、小卷去除外皮後切片、圓鱈去骨切塊

5.圓鱈塊加入少許鹽、太白粉拌勻醃漬備用

6.滾水鍋中放入蝦仁、小卷川燙,撈出瀝乾 

7.起鍋熱油,放入圓鱈塊煎到邊角呈現金黃盛出

8.洋蔥盛入盤底,放上蝦仁、小卷、半份的綜合水果,放入圓鱈塊,再盛入綜合水果

 

蔡季芳 老師-四川擔擔麵

材料:

酸菜末6、細麵條1斤、青菜段適量、炒香白芝麻4大匙、蔥花1/2杯、蒜泥1/4小匙、花椒粉1/4小匙、絞肉6、沙拉油1/2杯、冬菜4大匙、辣豆瓣醬4大匙

紅辣油料:

辣椒片1/2杯、香油3大匙、沙拉油11/2

調味料:

醬油1大匙、白醋1大匙、鹽少許

 

做法:

1.將白芝麻磨破口備用

2.空瓶中放入辣椒片、香油混合,沖入溫熱沙拉油成為紅辣油

3.起鍋熱油,放入酸菜末炒香後盛出;冬菜加入水略微漂洗後瀝乾

4.起鍋加入半杯油,放入絞肉拌炒,加入辣豆瓣醬、冬菜炒勻後成為肉醬

5.湯碗中加入醬油、白醋、蒜泥、1大匙的紅辣油,撒入花椒粉、鹽混合成醬汁

6.滾水內放入麵條煮熟,並加入青菜段川燙

7.湯碗中加入1大杓煮麵水調勻,放入麵條、青菜段、肉醬、酸菜末、白芝麻粒拌開

8.食用時撒上蔥花拌勻即可






轉貼自http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/33839901

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