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大明星來下廚




菜名:豆瓣海吳郭
材料:
(主食材):海吳郭魚2條
(副食材):蔥末2根、蒜末6顆、薑末、新鮮香菜末、太白粉水
(調味料):甜酒釀、四川豆瓣醬、鹽、砂糖1T、白醋2T、1碗水、白胡椒粉、香油
做法:
1.起鍋,熱少許油,以中火乾煎海吳郭魚,煎至上色後取出瀝油,備用。
2.起同鍋,爆香薑末、蒜末後,加進砂糖、水、四川豆瓣醬、白醋均勻拌和,再放入乾煎過的海吳郭魚,蓋上鍋蓋悶煮入味。
3.同上鍋,掀蓋放入甜酒釀均勻拌和,再以太白粉水勾芡,灑上蔥末,最後放一點香油和白胡椒粉提味。
4.盛盤後擺上香菜裝飾點綴即完成。
備註:
器材:平底鍋*1、鍋鏟*1、鍋蓋*1、盤子*3、成品盤






菜名:可樂雞翅
材料:
(主食材):雞翅(二節翅)10隻
(副食材):可口可樂2瓶、嫩薑片、大蒜片、辣椒3根
(調味料):米酒、醬油、鹽、粗粒黑胡椒
做法:
1.取一水晶碗,將雞翅均勻抹上鹽和黑胡椒醃漬3至5分鐘,備用。
2.起鍋,倒入少許油煎醃漬好的雞翅至表皮呈金黃色後撈起,備用。
3.起鍋,爆香薑片、辣椒、蒜片後,加適量醬油、米酒、可樂,再放入雞翅以小火熬煮收汁5分鐘。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗*1(中*1)、平底鍋*1、鍋鏟*1、鍋蓋*1、夾子*1、盤子*3、成品盤、咖啡杯、咖啡壺


五分鐘出好菜





材料:
(主食材):臭豆腐4塊
(副食材):乾辣椒段5g(約1公分長)、花椒粒1/2T、雞高湯1碗、蔥段4g、蒜末4g
(調味料):醬油、蠔油、番茄醬、太白粉水、麻油、白醋
做法:
1.臭豆腐切1.5四方小丁。取豆腐丁入鍋中用雞高湯小煨1分鐘撈出,下油鍋用190℃炸酥瀝油備用。
2.起鍋,先爆香花椒粒、乾辣椒,再爆香蔥、蒜,放入炸酥的豆腐,再加醬油、蠔油、番茄醬、麻油、白醋、太白粉水調味,最後用大火快速拌炒均勻。
3.裝飾盛盤即可。
備註:
器材:油鍋*1、濾油組*1、深平底鍋*1、鍋蓋*1、大平底鍋*1、砂鍋*1



五星級料理




菜名:魚柚龍門
材料:
(主食材):柚子1個
(副食材):酪梨1個、鯛魚肉300g、冰水、薄荷醬2T、麵粉1碗,麵包粉1碗、薄荷酒1T、沙拉醬1碗(約100g)、蛋1顆
(調味料):料理米酒1T、鹽1/2T、糖1/2T、胡椒粉1/2
做法:
1.柚子剝肉,捏碎肉皮囊(柚皮綠色的部份)切塊狀,放入水鍋中汆燙除澀後,再用冰水降溫擰乾水分備用。柚皮取少量磨成碎末,剩下的柚皮留裝飾用。
2. 酪梨拌入柚子肉備用。鯛魚肉切成8公分長、5公分寬薄片,再加米酒、鹽、糖、胡椒粒略醃。
3.將鯛魚肉攤平,取柚子肉、皮屑放中間捲緊後。起150℃油鍋,將鯛魚捲沾裹麵粉、蛋液、麵包粉後,下鍋炸2分鐘取出吸油入盤。
4.組合裝盤,取皮青(柚皮白色的部位)作裝飾排盤,用薄荷醬沙拉作彩繪,再加入皮屑提味即可。
備註:
器材:鍋寶*1、漏杓*1、水晶碗(大*1-冰水、中*2)、磨皮屑器、試吃碟*6、油鍋*1、濾油組*1、平底鍋*1、小白盤*3、成品盤





菜名:萬能柚子果醬
材料:
(主食材):柚子3顆(剝皮去籽、留皮留肉)
(副食材):去骨美國牛小排1塊、廣東A菜1把、紅辣椒1根、去皮大蒜整顆2顆、土司麵包半條、白砂糖、蜂蜜給一整罐、水、檸檬汁1顆、醬油180cc、清酒30cc、味醂30cc、雞高湯30cc、檸檬汁20cc、柚子果醬3大T、白砂糖100g、乾昆布10公分、柚子果醬、可爾必思、冰塊
(調味料):
做法:
1.處理柚子皮:起沸水鍋,柚子皮刨細絲,以熱水汆燙,撈出備用。製作柚子果醬:以調理機加入一半的柚子果肉打成汁,備用。
製作柚子果醬:起鍋,加入1/4柚子果肉、打好的柚子汁、燙好的柚子皮,加蜂蜜、砂糖、檸檬汁、水,下鍋煮成稠狀。
2.製作燒肉醃醬:取一大水晶碗,將醬油、清酒、味醂、雞高湯、白砂糖、乾昆布、檸檬汁、柚子果醬3大T拌勻。起鍋,將拌勻醬汁下鍋煮沸後,冷卻備用。
3.烤牛小排:將牛小排放入燒肉醃醬稍微醃漬,用烤爐等待烤熟。製作可爾必思柚子冰沙:調理機加入柚子果醬、可爾必思、冰塊打成冰沙。
4.組合食材:以廣東A菜包烤牛小排加辣椒片、大蒜片、柚子果肉一起吃。搭配清爽的可爾必思柚子冰沙。
備註:
器材:烤爐(預先升火,五分鐘出好菜時推進棚)、鍋寶*1、漏杓*1、刨絲器*1、調理機、淺平底鍋*2、木鏟、水晶碗*3(大*1、中*2)、成品盤、小白盤*2


大明星來下廚




菜名:蘆筍炒三鮮
材料:
(主食材):蝦仁半斤
(副食材):白果1小碗、鮮百合1小碗、新鮮干貝半斤、花枝1隻(去頭、皮、內臟)、蘆筍1把、蔥段、辣椒片、薑片、大蒜、太白粉水
(調味料):米酒、黑醋、砂糖、香油
做法:
1.將花枝切花刀後切片,備用。起滾水鍋,放入花枝片、蝦仁、新鮮干貝川燙,撈起後以冰水冰鎮,備用。
2.起鍋,爆香蔥段、薑片、大蒜後,先下蘆筍段拌炒至熟,放入冰鎮過的花枝片、蝦仁、干貝翻炒均勻。
3.同上鍋,以適量米酒、烏醋、砂糖調味後,用太白粉水勾薄芡,起鍋前淋少許香油點香即可。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:鍋寶*1、漏杓*1、水晶碗(大-裝冰水)、深平底鍋*1、鍋鏟*1、盤子*3、成品盤





菜名:遊龍戲鳳
材料:
(主食材):大明蝦3隻(去好殼用鹽洗淨)
(副食材):清雞胸肉6兩、生魷魚半斤(買發好的)、竹筍1枝(切厚直片先煮熟)、紅蘿蔔半條(切厚直片先煮熟)、胖豌豆筴4兩、蔥(切小段)1T、薑(切小片)1T、蛋白1顆、太白粉0.5T、太白粉水
(調味料):鹽1t、味精0.5t、糖0.5t、胡椒少許、麻油少許、醬油0.5t、米酒0.5T
做法:
1.將處理好的明蝦切片,雞肉切薄片,備用。取一水晶碗,以蛋白半顆、太白粉0.5T醃漬明蝦片和雞肉片。生魷魚斜劃花紋切薄片,加兩大匙油後攪拌均勻,備用。
2.起滾水鍋,煮熟豌豆筴,備用。起油鍋,將明蝦片、雞肉片、生魷魚下鍋泡熟後撈起,備用。
3.同上鍋留一大匙油,將蔥段、薑片爆香,倒入明蝦片、雞肉片、生魷魚、碗豆莢後,以米酒0.5T、鹽1t 、味精0.5t、糖0.5t、胡椒少許、麻油少許、醬油0.5t調味拌炒均勻,用太白粉水勾薄芡,起鍋前加熟油一匙拌炒
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*2)、鍋寶*1、漏杓*1、油鍋*1、濾油組*1、深平底鍋*1、鍋鏟*1、盤子*3、成品盤


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