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你點菜我上菜-劉仁華主廚【髮菜蒸黃瓜】

 

材料:大黃瓜1條、花枝漿300、蔥花適量、嫩薑末適量、香菜少許、紅蘿蔔末適量、紅蘿蔔絲適量、髮菜30、筊白筍絲適量、高湯300cc

 

調味料:雞粉適量、米酒2大匙、太白粉水、香油

 

醃料:胡椒粉、米酒

 

做法:

1.大黃瓜去皮,去籽,用水汆燙2-3分鐘。

 

2.花枝漿、蔥花、薑末、紅蘿蔔末、米酒、胡椒粉放入塑膠袋揉勻,剪一小洞,擠入大黃瓜中間,入鍋隔水蒸4-5分鐘

 

3.取另一鍋,將高湯、筊白筍絲、紅蘿蔔絲、雞粉、米酒、胡椒粉混合,小火煮,再下太白粉水勾芡,滴入香油、加入髮菜煮成芡汁淋在大黃瓜上即完成。



幸福料理鐵人蔣偉文的大黃瓜炒三丸

 

 

材料:新鮮草菇、大黃瓜、櫻花蝦、紅蘿蔔、蝦丸、鱈魚丸、貢丸、豌豆仁、魚板、芹菜末、薑片

 

調味料:蠔油、、米酒、高湯120cc、胡椒粉、太白粉水、香油

 

作法:

1. 大黃瓜14去子成方形,汆燙1分鐘備用

 

2.倒入香油,放入炒香後盛碗備用。


3.關火放薑片爆香,大黃瓜切塊入鍋,放入紅蘿蔔拌炒,再加入丸類接著倒入120cc高湯,放入草菇、加入蠔油,燜煮1分半至2分鐘。

 

4.放入魚板燜煮,加入糖、放入豌豆仁、米酒,關小火,倒太白粉水勾芡。

5.起鍋前,加入胡椒粉、香油,在放入芹菜末。


6.起鍋後,
放入櫻花蝦即完成。



陽光熱血主廚陳德烈的大黃瓜燴海鮮

 

材料:大黃瓜(一份)、中捲、白赤蝦、海參、鵪鶉蛋、草菇、蔥、薑、紅蘿蔔、枸杞

 

 

調味料:蠔油(1小匙)、米酒(2小匙)、雞粉、白胡椒粒、太白粉水(2小匙)、香油

 

 

做法:

 

1. 大黃瓜去皮對剖切菱形花刀,紅蘿蔔切花刀片中捲切花刀,白赤蝦去殼除沙腸留殼,海參切片(用熱水先泡軟),草菇對剖,枸杞泡軟

                       

2. 先將海鮮料川燙到6分熟(滾水內放鹽、糖),再川燙大黃瓜,將蝦殼炒香後加入滾水煮成蝦湯

 

3. 炒蔥、薑、紅蘿蔔下蠔油、米酒、蝦湯,下雞粉,將白胡椒粒拍碎放進漏勺放在湯上(取味),調味後勾芡,下枸杞、香油即完成。




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