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洪白陽老師-泰式咖哩牛肉燉南瓜

材料:

牛肋條600公克、南瓜400公克、檸檬葉10片、香茅3支、椰漿1罐、紅咖哩醬3小匙、紅辣椒3支、香菜少許

醃料:

魚露1/2大匙、白砂糖1大匙、蒜頭1匙、辣椒粉少許

調味料:

魚露少許、椰糖少許

做法:

1.牛肋條切塊、蒜頭拍扁後壓碎、南瓜切塊、香茅切斜段

2.牛肋塊加入魚露、白砂糖、蒜末、辣椒粉拌醃30分鐘

3.快鍋中加入少許油,放入牛肋塊煎至焦黃盛出

4.原鍋放入紅咖哩醬、椰漿拌煮1分鐘,放入牛肋塊、水、檸檬葉、香茅段燜煮

5.待快鍋上昇至兩條紅線,改成小火燜煮約16分鐘

6.加入南瓜塊、椰糖、辣椒段、椰漿、魚露煮滾盛盤,撒上香菜即可

廚師叮嚀:

1.食用時可添加少許檸檬汁增添風味

 


程安琪老師-梅汁山藥&酸辣河粉

梅汁山藥

材料:

山藥250公克、紫蘇梅15

調味料:

白醋2匙、1/2

做法:

1.將梅肉和梅子核加入半杯水、白醋蒸煮20分鐘備用

2.取出梅子核,將梅子用濾網壓成細泥成為梅子醬

3.將山藥刨成細絲盛盤,淋入梅子醬拌勻調味即可

 


 

酸辣河粉

材料:

河粉2張、絞肉120公克、香菇2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔1/2杯、青江菜5支、薑1塊、蔥1支、芹菜1大匙

調味料:

辣豆瓣醬1/2大匙、酒1/2大匙、醬油2大匙、高湯3杯、糖1/4小匙、鹽1/4小匙、太白粉1大匙、鎮江醋2大匙、胡椒粉1/2小匙

做法:

1.河粉攤開後對摺切成寬條、青江菜切小段

2.芹菜切末、薑切薑末、蔥切蔥花、香菇切絲、熟筍切絲

2.起鍋放入絞肉拌炒變色,加薑末、香菇絲、辣豆瓣醬,淋入酒、醬油調味

3.加入筍絲、紅蘿蔔絲、高湯燒煮,加入鹽、糖、胡椒粉調味,放入青江菜、河粉條

4.加入太白粉水勾芡,撒入蔥花、芹菜末、鎮江醋拌勻後盛碗即可

 






轉貼自http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/36992635

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