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你點菜我上菜─潘盟仁【麵筋燒竹筍】
材料:花生麵筋一罐、香菇3朵、金針、木耳、蒜末、蔥花少許、綠竹筍3支。
調味料:醬油20cc、味醂30cc
做法:
1. 綠竹筍燙熟切塊、香菇切片、香菇泡軟
2. 大蒜炒成金黃放入醬油嗆鍋,放入綠竹筍、香菇、金針及木耳拌炒
3. 加入花生麵筋及味醂拌炒,即完成
陽光熱血主廚陳德烈的土豆麵筋燴牛肉
做法:
1牛肉逆紋切片醃糖、醬油、美極鮮味露、太白粉、水;椒類切三角片,土豆麵筋跟湯汁分開裝。
2甜豆莢川燙,將牛肉過油至6分熟備用。
3爆香香料,下蠔油、醬油、糖,下椒類、麵筋湯汁、麵筋、洋蔥泥。高湯滾開下牛肉拌炒後下甜豆勾芡,起鍋前點香即可。
幸福料理鐵人蔣偉文的麵筋醬爆毛豆
材料:麵筋、毛豆、蝦仁丁、香菇丁、蒜末、辣椒、毛豆、紅蘿蔔丁、香菇丁
調味料:甜麵醬、辣豆瓣醬、鹽、胡椒、香油、胡椒粉、蠔油、嫩薑汁
做法:
1.蝦仁去殼擦乾,加鹽、胡椒和香油抓捏3-5分鐘,蝦仁切丁入鍋煎熟後備用。將麵筋過水,去除罐頭味
2.鍋內放入蒜末和辣椒炒香,加入豆瓣醬和甜麵醬,加入麵筋湯汁和毛豆拌炒,加入紅蘿蔔丁和100cc水
3.放入香菇丁、麵筋和蝦仁丁拌炒收汁,放入胡椒粉、蠔油和水,倒入嫩薑汁,即完成
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