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酸辣牛肉

材料:

火鍋牛肉片200公克、高麗菜100公克、大蒜2粒、花椒粒1茶匙、高湯2

調味料:

鹽適量調味、白醋4大匙、酒少許、辣豆瓣醬1大匙、辣椒粉1大匙、糖少許

做法:

1.高麗菜切絲加入少許鹽抓拌出苦水,擠乾水份後盛盤。

2.蒜頭切成片;牛肉片用水略微漂洗後瀝乾。

3.起鍋熱油放入蒜片、花椒粒炒香,淋入少許酒、辣豆瓣醬,加入高湯煮滾後,取出蒜片、花椒粒,加入鹽、糖調味為辣湯。

4.將牛肉放入辣湯煮至變色,加入醋調味後盛盤,撒上辣椒粉即可。


西炸蝦排

材料:

 

小蝦200公克、麵粉2/3杯、蛋1個、麵包粉1

調味料:

鹽適量、黑胡椒粉適量

沾醬:

蕃茄醬2大匙、梅林辣醬油1大匙

材料:

 

1.小蝦加入鹽、黑胡椒粉略拌,用牙籤將3~4隻蝦串成一排備用。

2.蝦排依序沾取麵粉、蛋汁、麵包粉備用。

3.容器中放入蕃茄醬、梅林辣醬油混合為沾醬。

4起鍋熱油燒熱至140度,以小火放入蝦排,炸至金黃後瀝油盛盤。

4.食用時可搭配沾醬。


雪菜山藥

材料:

山藥200公克、雪裡紅150公克、絞肉2大匙

調味料:

淡色醬油1大匙、香油1/2茶匙

做法:

1.山藥切厚片備用。

2.雪裡紅梗洗淨切末並擠乾水分。

3.起鍋熱油放入絞肉炒散,加入醬油、山藥、雪裡紅炒香,加入水略微燜煮至山藥軟,起鍋前加入香油調味即可。




蔬菜湯

 

材料:

 

高麗菜500公克、洋蔥1個、胡蘿蔔1/2支、蕃茄3個、西芹2支、排骨12、薑1

調味料:

 

義大利綜合香料1茶匙、鹽2茶匙

 

做法:

 

1.薑切片、蕃茄去蒂頭、洋蔥切塊、胡蘿蔔切滾刀塊、高麗菜剝散、芹菜切長段。

 

2.滾水內放入排骨、薑片、蕃茄燒煮成高湯備用。

 

3.將燙好蕃茄去皮切成塊備用。

 

4.高湯內放入芹菜、洋蔥、高麗菜、胡蘿蔔、蕃茄塊,加蓋燜煮20分鐘後,加入綜合香料、鹽調味即可。


轉貼自http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/33446909

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