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*偷吃步-家人愛吃的烘蛋,需要用大量的油才烘得出來。可是,家人會覺得太油不健康。阿基師的偷呷步,教你煎出不油膩的烘蛋。



煎出不油膩烘蛋

蛋4顆、鬆餅粉1/2大匙、
絞肉50g、薑末1/4茶匙、
蒜末1/4茶匙、黑木耳2朵、
蔥2支
調味料:
醬油1大匙、糖1/3茶匙、
米酒1/2茶匙、麻油各少許、
胡椒粉、辣豆瓣醬1大匙



製作方法:
1.熱一炒鍋下絞肉翻炒至肉品變白之後,下辣豆瓣醬翻炒出香氣後,下蒜末、薑末爆出香氣後,加礦泉水、醬油、其他調味料,再加入木耳末、蔥末,小火炒勻後,勾上薄芡,灑上麻油即可備用。

2.將蛋白和蛋黃分開。取一水晶碗加入蛋白打發後,加入鬆餅粉打勻,再加入蛋黃打勻備用。

3.熱一平底鍋,加入1大匙的油燒熱,將做法2的蛋液倒入鍋中,以中小火烘至單面蛋液凝固後,再翻面將烘蛋烘熟,即可取出盛盤。




*偷吃步-想要滷出美味的豆干,要細心慢慢等豆干入味。不過阿基師有偷呷步,告訴你快速就可以滷出美味的豆干。

快速滷出美味豆干

豆干6個
滷汁:
醬油1杯、水2.5杯、
冰糖1大匙、酒2大匙、
滷包1包



製作方法:
1.取一鍋,加入滷汁料煮滾後、放冷備用。

2.取一白瓷碗,放入豆乾加入熱水蓋過豆干,放進微波爐微波7分鐘至膨脹即可取出備用。

3.將做法2取出,泡入做法1靜置10分鐘即可食用。



*清廚房-醃肉的時候,如果只需要用到蛋黃,那剩下的蛋白該怎麼辦呢?阿華師有好方法,要用蛋白做超好吃的薄片。

蛋白做超好吃薄片

蛋白3顆、糖100克、
沙拉油2大匙、
低筋麵粉2大匙、
杏仁片1杯



製作方法:
1.取一水晶碗,將蛋白、糖、沙拉油攪拌均勻,再加入低筋麵粉拌勻,再續下杏仁片拌勻,備用。

2.取一烤盤鋪上烘焙紙,將作法1一匙一匙的舀在烘焙紙上成小堆狀,再用湯匙背把每小堆推開成極薄的薄片,備用。

3.將作法2放入150度的烤箱烘烤10分鐘至表面金黃,取出待涼變脆即可。



*清廚房-蛋白拼灶腳拼掉了,那剩下的蛋黃也要請阿華師來拼一下,要做成讓大人小孩都懷念的克林姆。

蛋黃做懷念克林姆

牛奶500c.c.、蛋黃3個、
糖100克、玉米粉8大匙、
奶油100克



製作方法:
1.取一水晶碗,加入蛋黃、奶油、糖拌勻,再將玉米粉過篩加入拌勻,備用。

2.牛奶加熱至微滾,再慢慢倒入作法1,再倒回鍋裡以小火煮至濃稠即可。




*清廚房-蒜頭買了一大袋,如果沒有好好保存,很容易就風乾、發芽了。就讓阿華師把這些風乾的蒜頭,做一個好吃的香蒜油。

蒜頭做香蒜油

蒜頭1碗、沙拉油4碗、
豬肉片



製作方法:
1.將蒜頭切碎,備用。

2.熱一油鍋放入作法1炸至蒜碎略變色即可撈起過濾,待油和蒜碎變涼後再將之混合即成炒菜、拌飯、拌麵皆美味的香蒜油。

3.熱一平底鍋加入蒜油,放上豬肉片煎熟,起鍋前再放上些許蒜碎即可。



轉貼自阿基師偷吃步網站


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