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研究指出，含抗癌成分最多的前6名蔬菜依序為：高麗菜苗、芥藍菜、小白菜、大白菜、青江菜、青花菜。今天示範用這些菜做美味料理！
高麗菜苗炒枸杞、芥藍牛肉、小白菜肉片蛋花湯、焗烤奶油白菜、培根炒青江菜、雙鮮綠花菜
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