
10.04
大明星來下廚
菜名:鳳梨蝦球
材料:
(主食材):草蝦300g(去腸泥背部劃刀)
(副食材):罐頭鳳梨1碗、蛋黃1個、太白粉適量、五彩巧克力米少許
(調味料):美奶滋3T、檸檬汁1t
做法:
1.將蝦子去腸泥、背部劃刀。將去好腸泥的蝦子舖在紙巾上,把水份吸乾。
2.取醃好的蝦子裹上一層太白粉,並用篩網過篩後,再加入蛋黃拌勻,再裹上一層沾上太白粉,並過篩掉多餘的粉。起油鍋,油溫燒熱至150℃,放入醃漬好的蝦仁炸熟至表面酥脆,撈出瀝油,備用。
3.取一水晶碗,將沙拉醬3T加入一部份鳳梨片攪拌均勻,剩餘的鳳梨片舖於盤中裝飾備用。將炸好的蝦球放上鋪好鳳梨片的成品盤,淋上美奶滋,再灑上巧克力米即可。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:油溫計、水晶碗(中*2、小*1)、盤子*3、成品盤、篩網*1、油鍋、濾油組*1
菜名:火腿肉絲蛋炒飯
材料:
(主食材):冷白飯1大碗
(副食材):雞蛋3顆、瘦豬肉條、紅蘿蔔丁、火腿丁、蔥花、太白粉1T
(調味料):醬油、黑胡椒
做法:
1.切豬肉絲、切蔥花,備用。取一水晶碗,以少許醬油、太白粉醃漬豬肉絲,備用。
2.起鍋熱油,先下醃好的豬肉絲炒至稍變色後,放入火腿丁、紅蘿蔔丁、蔥花一塊拌炒,最後倒入蛋液拌炒均勻。
3.將冷白飯放進步驟2的炒料鍋中快速翻炒均勻,最後以適量醬油調味,灑上點黑胡椒提味即可。
4. 裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*1)、中華炒鍋(深*1)、鍋鏟*1、大湯杓*1、盤子*3、成品盤
10.05
五分鐘上菜
材料:
(主食材):豬里肌片400g
(副食材):鴻禧菇1碗、薑泥2大T、糖1大T、味醂2大T、醬油2大T、檸檬汁少許
(調味料):醬油2大T、清酒2大T
做法:
1.醃漬豬肉:取一水晶碗,放入醬油、味醂、清酒、糖、薑泥和勻,並放入豬里肌片拌勻,備用。
2.炒料:起鍋,熱炒鴻禧菇後,放入豬肉片還有醃肉的醬汁,一起拌炒至稍微收汁即可
3.最後淋上檸檬汁增加香氣,即可盛盤。
備註:
器材:大水晶碗*1、深平底鍋*1、木鏟、成品盤
五星級料理
菜名:牡丹花下蜂蛹而上
材料:
(主食材):牡丹蝦300g
(副食材):蜂蛹300g、九層塔末、香菜末2g、蔥花2g、蒜末2g、紅甜椒末2g、米酒
(調味料):鮮味露、椒鹽、高湯、雞粉、胡椒粒、麻油、芝麻醬1T
做法:
1.牡丹蝦作前處理,留頭尾,中間剝殼備用。乾燒蝦殼後加入九層塔末、鮮味露、蒜末、高湯用果汁機打成泥漿備用。將蝦排列整齊,淋上少許米酒及鹽。
2.蜂蛹加胡椒粉、九層塔末、米酒、芝麻醬醃2分鐘後,過濾倒淨湯汁備用。同上鍋,取蝦肉入鍋中排列,加鍋蓋燜煮40秒取出擺盤
3.起180℃油鍋,下醃好的蜂蛹入鍋中炸10秒撈起瀝油。起鍋,放入蔥花、蒜末、紅甜椒末、九層塔末。花生、雞粉、麻油、芝麻醬調味後,起鍋前加少許米酒盛起入盤,放在蝦肉中間。
4.點綴裝飾即可。
備註:
器材:果汁機*1、平底鍋*1、深平底鍋*1、鍋蓋*1、鍋鏟*1、水晶碗(中*1、小*1)、紗布*1、油鍋*1、濾油組*1、成品盤
菜名:牡丹蝦散壽司
材料:
(主食材):牡丹蝦15隻
(副食材):紫蘇葉5片、蝦卵200g、海苔絲1碗、雞蛋3顆、白飯1大碗、美奶滋甜的、不甜各半、泡菜汁、哇沙米1條、白芝麻罐
(調味料):醬油3T、味醂2T、清酒1T
做法:
1.製作和風醬汁:取一水晶碗,以比例3:2:1倒入醬油、味醂、清酒拌勻,放入3尾生的牡丹蝦浸泡,備用。
2.製作泡菜美乃滋醬汁:取一水晶碗,將美奶茲、泡菜汁和勻後,加入生的牡丹蝦拌勻備用。製作紫蘇芝麻飯:取一水晶碗放入白飯,加入切絲的紫蘇葉、白芝麻和勻,備用
3.煎蛋皮:起鍋,將蛋液下鍋煎成蛋皮,切絲備用。組合石材:以紫蘇芝麻飯舖盤,依序舖上蝦卵、芝麻飯、切絲蛋皮、生的原味牡丹蝦、和風醬汁牡丹蝦、美奶滋牡丹蝦。
4. 最後以海苔絲、哇沙米裝飾盛盤。
備註:
器材:中水晶碗*3、淺平底鍋*1、木鏟、成品盤
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