close
你點菜我上菜─ 潘盟仁【蟹肉棒燴金針】
 

材料:綠金針100克、黃金針100克、蟹肉棒100克、山藥泥80克、高湯400c.c.

 

 

 

調味 : 鹽少許、干貝精(粉)少許、香油少許、油少許

 

作法 :

 

1. 滾水鍋加入少許鹽和油汆燙金針,約40秒後撈起瀝乾備用

 

2. 平底鍋中倒入高湯,煮開後關小火,再倒入山藥泥拌勻,加入少許干貝精和

鹽調味,放入蟹肉棒烹煮約30

 

3. 倒入少許香油,搖晃均勻後淋在金針上即可




幸福料理鐵人蔣偉文的金針炒雞片
 

材料:雞胸肉片12片、金針30個、鴻喜菇1/2顆、紅甜椒1/2個、木耳3個、蔥白

8個、薑片6片、剝皮辣椒1個、50cc

 

 

 

調味料:鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、台式魚露1/2大匙、雞油1/2茶匙、香油少許、紹興酒少許

 

醃料:鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、水1大匙、太白粉1大匙、油少許

 

 

作法:

 

1. 將雞胸肉切薄片,雞片放入料理碗加少許鹽、胡椒粉(去腥)和少許水,抓拌

吸收入味,再加入太白粉和少許油拌勻。

 

2.金針先用水浸泡變軟,浸泡5-10分鐘後加入雞油、薑片和紹興酒 ,蓋上保鮮

膜大火蒸10分鐘。

 

3.將金針梗頭去除,熱鍋冷油用120度低油溫泡熟雞肉。爆香蔥白和薑片,紅甜

椒切滾刀塊、木耳切菱形和鴻喜菇一起入鍋拌炒。放入雞胸肉片、切菱形的剝

皮辣椒入鍋拌炒入味,再放入蒸好的金針一起拌炒。

 

4.加1大匙台式魚露和少許鹽調味,用太白粉水勾薄芡,最後加少許香油即可起

鍋。


 

 

皇帝小撇步:醃雞片時加入少許油,能讓雞片入油鍋不易沾黏結球喔!



陽光熱血主廚陳德烈的金針炒花枝
 

材料:花枝一條、金針(打結)適量、洋蔥絲半顆、紅甜椒(切條)半顆

木耳(切條)適量、竹筍條適量、芹菜段、蒜片、薑片、蔥段

 

辣椒片少許、香菜段

 

 

 

調味料:黃豆醬、米酒少許、高湯、香油、烏醋(盛盤後調味用)、太白粉水

 

 

 

做法:

 

1.  金針梗頭拔除,泡水至膨脹即可。將金針打結,入滾鍋汆燙。花枝切花刀後

翻面切塊狀。

 

2.起油鍋爆香薑片、蒜頭片、蔥段和辣椒片,洋蔥切絲入鍋炒香。加入黃豆醬,花枝入鍋拌炒入味,加入米酒熗鍋,最後放入金針結拌炒。

3.紅甜椒切絲入鍋,放入芹菜梗、木耳絲、適量高湯和竹筍絲入鍋,加入太白粉水勾芡。關火加少許香油,放入蔥段即可起鍋盛盤。



 

小編筆記:將金針打結之後再烹煮,可以保持他的脆度和鮮甜喔 ~
 


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 sjcandy0208 的頭像
    sjcandy0208

    sjcandy0208的部落格

    sjcandy0208 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()