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你點菜我上菜─林宸緯【日式高麗泡菜】

 

材料:高麗菜3公斤、鹽70克、紅蘿蔔100g、蒜仁70克、白醋500cc、香油150g、辣油150cc、細糖280g、細辣椒粉10g

 

作法:

 

 

 

1. 高麗菜剝成小片,置於有洞塑膠籃中,灑上鹽拌勻,用重物壓5小時,使水分去除

 

2.將紅蘿蔔、蒜仁用醋打散成泥,再加入香油、辣油拌勻使之乳化,再加入細糖拌勻,最後再放辣椒粉全部混合均勻

 

3.將瀝乾水份的高麗菜拌鬆加入調味料混合均勻,放入冷藏即可。






幸福料理鐵人蔣偉文的高麗菜炒鹹豬肉
 

材料:高麗菜、鹹豬肉切薄片(熟的)、蒜片、辣椒、蒜苗、鴻喜菇、芹菜段

 

 

 

調味料:米酒1大匙、台式魚露1大匙、鹽巴少許

 

 

作法:

 

1.  鹹豬肉切薄片,開小火乾煸。高麗菜切完可泡水清洗避免甜份流失,手剝可

避免切面氧化。用鹹豬肉的油爆香蒜片、辣椒、蒜苗,放入鹹豬肉、鴻喜菇、

高麗菜拌炒。

2.放入米酒1大匙、少許水、台式魚露和少許鹽巴調味。加入芹菜段,拌炒後加入蒜苗綠,即可盛盤。





陽光熱血主廚陳德烈的宮保高麗菜
 

材料:高山高麗菜1顆、乾辣椒(剪開)、花椒粒、蒜頭片、辣椒

 

 

 

調味料:鹽適量、糖適量、雞粉適量、辣油適量、紹興酒兩大匙、米酒七大匙、鎮江醋1/2茶匙

 

 

 

作法:

 

 

 

1. 高麗菜梗與葉子分開放,先炒菜梗再放入葉子口感才一致。乾鍋煸香花椒粒,倒入沙拉油5大匙。(先將花椒粒泡在油中,預熱鍋子再倒入花椒,起油泡後將花椒撈出即為花椒油。)

 
2.熱鍋加入花椒油,放入蒜頭爆香,放入乾辣椒,轉小火再放新鮮辣椒。熗入少許紹興酒,放入高麗菜梗拌炒。加入米酒6大匙,加入高麗菜葉、少許雞粉、 鹽巴和糖,熗入少許鎮江醋,拌炒後加入少許辣油即完成。

 
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