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你點菜我上菜─林宸緯【味噌炒牡蠣】

 

材料:牡蠣300克、生香菇3個、紅甜椒1/2個、蒜頭3個、紅辣椒1小段、小青椒5個、韭菜適量

 

調味料:紅味噌50克、細砂糖2大匙、清酒4大匙

 

作法

1. 生香菇一口切、韭菜切段狀、蒜頭切片狀、辣椒切片狀,牡蠣加酒

用大火蒸3分鐘。用紅味噌50克、4大匙清酒和2大匙細砂糖調成醬汁備

用。

 

2.起油鍋爆香辣椒、蒜片,小青椒入鍋,加入生香菇、牡蠣拌炒,加

入7茶匙醬汁,將紅甜椒與韭菜入鍋拌炒入味後即可盛盤。




陽光熱血主廚陳德烈的薑汁味噌燒肉
 

材料:松阪豬肉300克、芝麻、薑泥、蔥花、高麗菜絲半顆牛番茄1顆、小黃瓜一支、蛋黃一顆

調味料:味噌1大匙太白粉少許、糖4大匙清酒2大匙醬油2小匙



做法:

1.將醃漬好松阪肉片過水清洗,加入2大匙清酒、 2小匙醬油和4大匙糖拌勻,半顆高麗菜切絲狀,放上少許蝦卵、片狀牛蕃茄和小黃瓜做擺飾。

 

2.味噌醬汁調製:加入味噌1大匙、清酒2大匙、蛋黃拌勻。
 
3.起油鍋放入松阪肉片拌炒,倒入味噌醬汁再加入薑泥拌勻,撒上白芝麻和蔥花,即完成。





幸福料理鐵人蔣偉文的桂筍味噌燒子排

 

材料:子排300克、桂竹筍200克、蔥白蔥綠段、嫩薑片、柴魚高湯

調味料:金山寺味噌1/2大匙(較甜有顆粒)、京懷石味噌1大匙(較粗)、酒釀1/2大匙、清酒1大匙

醃料:魚露2大匙、紹興酒1大匙

作法

1.子排先放入1大匙紹興酒、魚露醃漬,起油鍋油溫拉高至160度以上,子排入鍋油炸。子排入鍋後關火,熱油浸泡5分鐘,待油溫下降後再開小火保持溫度
2.起油鍋爆香蔥白段薑片,轉小火加入1大匙京懷石味噌和半大匙金山寺味噌。加入1大匙清酒將味噌拌炒均勻,將柴魚片裝入茶包,待水燒開後關火,將柴魚包浸泡10分鐘後即可完成柴魚高湯
3.倒入適量柴魚高湯,放入桂竹筍烹煮,加入酒釀1茶匙和1大匙糖,子排起鍋瀝油入鍋,開火預熱陶鍋,將食材倒入陶鍋烹煮蓋鍋蓋燜煮7分鐘
4.開蓋加入太白粉水勾芡,加入蔥綠段即完成


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