五分鐘出好菜
阿基師‧59元出好菜─好彩頭賺好利頭
59元出好菜
好彩頭賺好利頭
食材:
白蘿蔔長筒狀1條、芥菜心嫩葉8片、金針菇50g、小豆干2片(切0.3公分小丁)、白蘿蔔干(菜脯)1大匙、蒸熟髮菜2大匙量、薑一小塊
調味料:
素蠔油1匙、米漿芡1/2匙、香油1/2匙
做法:
1.芥菜心嫩葉修飾整形;白蘿蔔用模具壓模取造型後,中間用挖球器挖一凹槽。
2.起130度油鍋,將步驟1芥菜心嫩葉、白蘿蔔下鍋油泡1分鐘後取出。
3.起鍋熱350cc水,將芥菜心及白蘿蔔放入少許鹽調味,加蓋用小火煨2-3分鐘,備用。
4.起鍋,放入白蘿蔔干、薑末、小豆干炒香,再加入少許步驟1-3燉煮的湯及金針菇丁混合拌炒,接著加1茶匙油膏調味、1小茶匙米漿芡翻拌均勻至熟成。
5.取1大匙上步驟炒料填充在白蘿蔔凹槽中間,最上層再放少許髮菜點綴,入蒸鍋蒸1分鐘,與煨過的芥菜心嫩葉組合排盤。
6.起鍋熱步驟1-3的湯,加入少許糖、1茶匙米漿芡、幾滴香油混合拌勻,最後澆淋在上步驟蒸好的完成品上即完成。
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五星級料理
今日秀主題:年後清腸胃特輯
【阿基師】掛綠素衣
食材:
冷凍青豆仁300g(免燙)、生鮮豆包5片、菠菜葉20片(大片點)、枸杞子1大匙(泡水)、椰漿3大匙
調味料:
鹽1/2匙、糖1/2匙、太白粉水1匙、香油1/4匙
做法:
1.起滾水鍋,加入少許鹽,放入豆包汆燙幾秒,再切成4公分長塊狀。
2.起滾水鍋,將菠菜下鍋汆燙殺青後,放入冰水中降溫,取出吸乾水,備用。
3.豆汁:起調理機,放入冷凍青豆仁、水(兩者等量)打成泥漿後,用紗布過濾豆渣,湯汁保留備用。
4.將菠菜攤平包入豆包後捲起,最上層點綴3顆枸杞,上灑少許鹽、淋少許香油提味,備用。
5.起小湯鍋,取6湯匙豆汁加熱,加少許鹽、糖(等量)調味,再放入豆包,點綴少許枸杞、少許椰漿混合拌勻。
6.起蒸鍋,將包入豆包的菠菜捲放入蒸鍋中蒸3分鐘後,取出排盤。
7.起鍋放入豆汁加熱,加入1茶匙鹽、1茶匙糖調味,再放入3湯匙米漿芡、2湯匙椰漿混合拌勻,倒入成品盤盤底,接著放進蒸好的菠菜捲,最後取枸杞放在菠菜捲上點綴,再淋少許椰漿裝飾即完成。
【詹姆士】越南素春卷
食材:
越南春卷皮6張、山藥1/2根(切條,包保鮮膜或泡醋水防止變黑)、小黃瓜絲1碗、蛋2個、廣東A菜、溼豆包3片、醬油1碗、胡麻醬1碗、花生1小碗、巴莎米可醋、韓國辣醬1小碗、七喜1罐
做法:
1.起鍋,煎蛋皮後切絲。
2.打醬汁:將醬油、胡麻醬、花生、七喜、巴莎米可醋倒入調理機中打成醬汁。
3.起水鍋,燙豆包後撈起備用。
4.調醬料:韓國辣醬加七喜拌勻備用。
5.取越南春卷皮泡軟後,包入豆包、山藥、小黃瓜絲、蛋皮、廣東A菜捲起備用。
6.裝飾盛盤,將捲好的素春卷切段後排入盤中,淋上醬汁和韓國辣椒醬即可。
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