林秋香老師-雙桂麻油麵線
材料:
豬肉300公克、老薑片80公克、麻油3大匙、桂圓50公克、花旗蔘茶包2包
米酒200cc、雞腰300公克、桂枝1.5錢、麵線1把、高湯500cc、枸杞1.5錢
做法:
1.乾鍋中放入薑片乾煸,加入麻油後燜煮,放入桂圓肉、豬肉片、雞腰燒煮
2.滾水中放入麵線煮熟,撈出泡入冰水中,再用筷子捲成圓形盛盤
3.將湯鍋熄火,淋入酒煮滾,加入花旗蔘茶包、枸杞、高湯燒煮5分鐘
4.起鍋前加入桂枝即可
廚師叮嚀:
1.如果想要自製薑茶,可以先把薑片放在熱鍋中乾煸數下,效果較好
養生小語:
怕冷又手腳冰冷是女性朋友常見的現象,可利用蔘類以及桂圓、枸杞來帶動氣血
循環補血補氣之外,還要有旺盛血行的薑片、桂枝來改善四肢和肌膚表面虛冷
的症狀。
林美慧老師-刈包
材料:
刈包5個、五花肉4又1/2斤、酸菜末1/2斤、花生粉1/2碗、香菜適量、辣椒2支、薑末2大匙
調味料:
醬油2杯、米酒2杯、水1杯、八角1粒、冰糖1大匙、二砂糖1大匙、甜辣醬1/2碗
做法:
1.空鍋中加米酒、醬油、調味包、水、冰糖、八角煮沸
2.放入五花肉片,轉小火滷1個半小時備用
3.乾鍋中放入酸菜,加入油、薑末、辣椒拌炒,放入二砂糖炒勻,瀝水後盛出
4.將滷好的焢肉夾入盤中備用
5.刈包蒸熟取出,先塗上一層甜辣醬,鋪上花生粉,夾入酸菜餡、香菜、焢肉即可
廚師叮嚀:
1.滷肉時醬油和水的比例為1:5
2.先用乾鍋將酸菜的香味炒出後再加入油,才不會讓酸菜吸收太多油份
轉貼自東風料理美食王
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