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主題:6/25 健康麻將
來賓：
藝人 李亞萍、余筱萍
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麻將族的健康問題
1.身體疲勞
2.腰肌勞損
3.飲食不規律
4.憋尿
5.靜脈曲張
6.菸害
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麻將族注意事項
1.每隔一段時間要起來走動。
2.高血壓或中風者避免熬夜。
3.避免毫無節制的吃，或藉煙、酒、咖啡提神。
4.不忘喝水、不要憋尿。
5.下肢水腫者，下肢墊高讓靜脈回流。
轉貼自健康兩點靈討論區
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