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你點菜我上菜-保師傅【拌泰式海鮮絲瓜】
 

材料:絲瓜1條、粉絲1把、海瓜子8粒、小花枝1隻、帶殼白蝦10隻、聖女小番茄10粒、泰國辣椒3-4條、紫洋蔥1/2粒、蒜末5粒、香菜30、葡萄10粒、檸檬1粒、蒜末花生2匙、冰塊

 

 

調味料:調味料:泰國魚露1大匙、泰國棕櫚糖1-1.5大匙、泰國甜雞醬3-4大匙、新鮮檸檬2顆擠汁、鹽少許

 

做法:

 

1.      絲瓜去皮去籽切片、花枝切花刀、帶殼白蝦10隻、小番茄對切、辣椒切圓片、紫洋蔥切絲、香菜切末、葡萄切半去籽、檸檬去皮果肉切粒、蒜末花生壓碎粒

 

2.      絲瓜、粉絲、海瓜子、小花枝、白蝦汆燙泡冰水,蝦去殼後,和其他材料一起拌入所有調味料

 

3.      最後灑上花生碎即可




陽光熱血主廚陳德烈的咖哩絲瓜鮮魚
 

材料:

 

咖哩塊(辣味)3份,甜味1份、鯛魚2條、台灣絲瓜1顆、香菜根少許、洋蔥角、紅喜菇(切段)巴西菇、紅蔥頭(細片)、檸檬葉、全蛋液。

 

 

 

醃魚料:

鹽少許、米酒兩大匙、麵粉、太白粉、魚露3大匙、椰漿2大匙、檸檬汁1大匙、太白粉水。

 

 

 

作法:

 

1.絲瓜一開四去籽再對切,之後切段,鯛魚切塊之後醃鹽和米酒。

 

 

 

2.菇類先乾煸過,滾水加鹽糖和油川燙絲瓜至7分熟,鯛魚沾全蛋液,下麵粉拌
至稠狀,再沾太白粉,入中高油溫炸透,再炸酥2次。

 

 

 

3.炒鍋炒香紅蔥頭片和洋蔥角、香菜梗,加米酒和500c.c水,檸檬葉。

 

 

 

4.咖哩塊用魚露調味,加入絲瓜,勾芡,放入魚塊,下椰漿跟檸檬汁即可!

 

 

 

5.洋蔥碎炒成金黃色加上咖哩粉!!




幸福料理鐵人蔣偉文的糖醋絲瓜
 

材料:

 

絲瓜1條、洋蔥塊、黃綠紅甜椒、鳳梨

 

麵糊:兩杯低筋麵粉、兩大匙太白粉、1大匙泡打粉、1/2茶匙鹽、1/2茶匙胡椒粉、160CC水,兩大匙沙拉油

 

糖醋備料:白醋、白砂糖、蕃茄醬、水、百香果

 

糖醋醬:黃金4321比例
4
大匙白醋、3大匙糖、2大匙蕃茄醬、1大匙水、1顆百香果

 

 

 

 

作法:

 

1.將絲瓜去皮、切成四段再對開,切片去囊

 

2.調製麵糊:倒入16大匙低筋麵粉、2大匙太白粉、1大匙泡打粉、鹽、胡椒粉各半茶匙,加水前需先拌勻後備用。

3.加適量的水,絲瓜加少許低筋麵粉,絲瓜放入麵糊沾裹,待油鍋150度 絲瓜下鍋油炸,將油溫拉高 絲瓜入鍋二次油炸

 

4.將洋蔥 、黃綠紅甜椒過油 ,加入4大匙白醋,加入1大匙的水,加糖3大匙,加入百香果,煮滾後取出備用。

 

5.加入蕃茄醬,加適量的油,倒入糖醋醬,加1/4茶匙的鹽,太白粉水勾芡,放入洋蔥 紅綠黃甜椒,鳳梨入鍋,炸好絲瓜入鍋。





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    sjcandy0208 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()