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蔬菜雞絲涼麵

材料:

蔬菜麵1包、雞胸肉2、小黃瓜1條、雞蛋1個、紅蘿蔔1小段、蒜味花生3大匙

調味料:

芝麻醬4大匙、花生醬2大匙、醬油4大匙、白醋3大匙、香油2大匙、辣油1大匙、蒜末1大匙、糖1大匙、花椒油1大匙

做法:

1.滾水鍋內放入雞胸肉煮熟後取出放涼剝成細絲備用

2.小黃瓜切絲、紅蘿蔔切絲、蒜頭拍扁切碎

3.滾水鍋內放入麵條煮熟,撈出漂涼並瀝乾水份

4.起鍋熱油放入蛋汁煎成蛋皮後取出,切成細絲備用

5.花生放入塑膠袋中拍碎

6.容器中放入芝麻醬、花生醬、香油、醬油調勻,加入辣油、花椒油、蒜末、糖、白醋混合拌勻成為醬汁

7.取適量麵條盛盤,放入紅蘿蔔絲、蛋絲、雞絲、小黃瓜絲,淋下適量醬汁,撒上碎花生即可

 


 

 

蒜泥白肉

材料:

五花肉1斤、小黃瓜2

調味料:

醬油膏3大匙、蒜泥2大匙、糖1大匙、香油1大匙

做法:

1.滾水鍋內放入五花肉燜熟後取出漂涼,切成長薄片備用

2.小黃瓜去頭尾,刨成長薄片

3.容器中放入蒜泥、醬油膏、糖、香油拌勻成為醬料

4.將小黃瓜片、五花肉片排盤,食用時搭配醬料即可

 


 

 

涼拌檳榔花

材料:

檳榔花1/2斤、芹菜4支、辣椒1支、黑木耳2

調味料:

1小匙、香油2大匙、花椒油2大匙、辣油2大匙

做法:

1.檳榔花切寸段、芹菜切段、黑木耳切絲、辣椒切絲備用

2.滾水鍋內加入芹菜、黑木耳川燙後撈出,再放入檳榔花川燙撈出瀝乾

3.容器中放入芹菜、黑木耳、檳榔花、辣椒絲混合,加入香油、鹽、辣油、花椒油拌勻後盛盤即可

 


 

 

豆腐丸子湯

材料:

絞肉1/2斤、板豆腐1塊、紅蘿蔔2大匙、芹菜2大匙、冬菜2大匙

調味料:

胡椒鹽少許、香油1大匙、太白粉1大匙、雞粉少許、鹽少許、胡椒粉少許

做法:

1.紅蘿蔔切末、芹菜切末、冬菜切末備用

2.容器中放入絞肉、紅蘿蔔末、芹菜末、冬菜末、板豆腐混合,加入香油、胡椒鹽、雞粉、太白粉拌勻成餡料

3.高湯煮滾,放入餡料丸煮熟,加入冬菜、鹽、胡椒粉、雞粉、水,撒入芹菜末、香油即可








轉貼自http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/37353145

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    sjcandy0208 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()