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駱進漢師傅-白花椰菜乾炒肉絲&滑蛋海鮮意麵

材料:

蝦仁10隻、中1隻、高麗菜150克、香菇2朵、雞蛋2意麵4

 

蛤蜊203白花椰菜乾300公克松阪肉200公克蒜頭4辣椒1

 

調味料:

雞粉1大匙、白胡椒粉1/2小匙、蠔油1大匙、糖1小匙

做法:

1.蔥切小段、辣椒切片、蒜頭切片、香菇切絲、松阪肉切絲

2.乾鍋中放入肉絲拌炒,加入油、蒜片炒香,放入白花椰菜乾翻炒,加水燒煮

3.加入蠔油、雞粉、糖、辣椒、蔥段,撒入胡椒粉調味盛盤

4.滾水鍋內放入意麵川燙至熟後撈出瀝乾

5.乾鍋中放入蝦仁、中卷炒熟取出

6.放入香菇炒香,加入少許油、蔥段、高麗菜葉,放入蛤蜊燜煮

7.加入糖、雞粉、蠔油,放入蝦仁、中卷拌炒燜煮

8.加入意麵炒散,淋入蛋汁炒成滑蛋後盛盤

廚師叮嚀:

1.白花椰菜乾料理前用冷水浸泡一夜,並漂洗2-3次,或用熱水泡2個小時

 



 

 

程安琪 老師-金針豉汁雞

材料:

仿土雞腿1支、香菇4朵、金針30支、豆包3片、嫩薑1塊、蔥2支、太白粉1小匙

調味料:

乾豆豉2大匙、醬油1大匙、酒1大匙、蠔油1大匙、糖1/4小匙、麻油少許

做法:

1.乾豆豉加水浸泡3-4分鐘

2.去骨雞腿肉面上略剁幾刀,以皮朝上切塊,加少許太白粉抓拌沾勻

3.泡軟金針擠乾水份、泡軟香菇14、豆包攤開切寬段、薑切片

4.盤內排入豆包段,淋入少許麻油、醬油調味

5.起鍋熱油放入豆豉炒香,放入薑片混合,倒入米酒、醬油、蠔油、糖調味

6.加入香菇水煮滾後熄火,放入雞肉塊、香菇、金針拌勻盛出

7.將食材放入鋪有豆包的盤內,以大火蒸20分鐘,撒入蔥花略蒸1分鐘即可

廚師叮嚀:

1.若用電鍋蒸煮,外鍋需要加入1-2杯的水








轉貼自http://blog.xuite.net/chiao939/10thfoods/37215705

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