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*偷吃步

鹹魚增香提鮮法

炸好鹹魚、洋蔥、
鮮魚1條、大蒜5粒、
紅辣椒2根、香菜適量。
調味料:
醬油1大匙、糖1大匙、
檸檬汁4大匙

製作方法:
1.鹹魚切段放入油鍋中至金黃酥香後撈起備用。

2.熱一油鍋放入 洋蔥絲小火慢慢炸出洋蔥香味後,濾出乾淨的洋蔥油,將鹹魚拌入,成鹹魚香油備用。

3.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。

4.將大蒜碎、紅辣椒碎、醬油、糖、檸檬汁、開水3大匙及1大匙做法2的鹹魚香油混合後,淋在魚身上,放入蒸鍋,大火蒸8-10分鐘後起鍋,撒下香菜即可。


*清廚房

草莓果醬做香蕉飴

地瓜粉1(200g)、
糯米粉1/2(100g)、
糖1/2杯、
水2杯(400c.c.)、
草莓果醬3大匙、片栗粉適量

製作方法:
1.地瓜粉、糯米粉用1杯水調化,備用。

2.用1杯水將糖煮化,接著加入草莓果醬3大匙煮勻,熄火,再加入作法1迅速攪拌均勻成粉紅色稠糊狀。

3.取一便當盒裡鋪保鮮膜,並將作法2倒入,再蓋上一層保鮮膜,入蒸鍋蒸約30分鐘表透明粉紅色即可,待涼切塊沾裏片栗粉即



*59元出好菜

培根高麗菜

高麗菜半顆、培根2片、
米酒1大匙、鹽適量、
蒜片10g、辣椒1根、
蔥1根

製作方法:
1.高麗菜洗淨切成7公分長、4公分寬片狀備用;培根切段、辣椒切斜片、蔥切段備用。

2.備一鍋滾水加入少量的油,放入高麗菜將菜燙軟後撈起、瀝油。

3.同一鍋放入 蒜片、蔥段、培根爆香出香氣與培根油後,倒入辣椒、高麗菜,加入做法2菜湯、米酒、鹽調味後大火收汁即可。



*清廚房

棉花糖做泡芙

酥皮、棉花糖、
蛋汁

製作方法:
1.將酥皮一開四切好,備用。

2.取一塊1/4的酥皮將棉花糖放在中間,四角往中間拉將棉花糖包起來,並略為搓揉成圓型,塗上蛋汁,備用。

3.將作法2入烤箱,以100度烤約5~10分鐘,再轉至150度烤3分鐘表面呈金黃略焦即可。


*59元出好菜

滑蛋牛肉

牛肉片50g、蔥花1大匙、
蒜末1大匙、薑末1大匙、
水150cc、蛋3顆、
牛肉泡麵油包1大匙、
太白粉1小匙

製作方法:
1.取一水晶碗將放入牛肉片、少許全蛋液、沙拉油、太白粉抓醃入味備用。

2.取一 平底鍋放入醃好的牛肉拌炒熟撈起備用。

3.同一鍋放入牛肉泡麵油包爆香蔥段、蒜末、薑末,加入水煮云後,勾上太白粉薄芡,滴上油拌勻後,再下牛肉片,再到入打散的蛋液,將蛋煮至2/3凝固後撈起,盛盤。



*59元出好菜

鳳梨炒飯

新鮮鳳梨1/4個、
雞丁100g、蔥花1根、
隔夜飯2碗、蛋2個、
火腿丁20g、青豆仁50g、
咖哩粉1大匙、椰漿2大匙、
醬油1大匙、
鹽、肉鬆適量

製作方法:
1. 鳳梨對半切開後,挖出果肉,切成1公分大小四方丁狀;火腿切丁;蔥洗淨切細花;蛋打散。

2.取一水晶碗將打散蛋液放入在加入白飯拌云備用。

3.熱一炒鍋放入做法3的白飯拌炒至熱後加入火腿、青豆仁略炒幾下後下雞丁拌炒至雞肉變白後下咖哩粉、鹽炒勻後,放入鳳梨丁、椰漿拌勻即可起鍋,食用前放上少許肉鬆即可。



*59元出好菜

蒜泥白肉

去皮五花肉250g、
檸檬汁(顆)、鹽
蒜蓉醬:
蒜泥1大匙、醬油膏2大匙、
烏醋1茶匙、礦泉水2大匙、
麻油適量

製作方法:
1.將冷凍過的五花肉從冰箱取出放置表面微微退冰,肉朝下皮朝上,對半切開,逆紋切下0.4公分的薄片備用。

2.備一鍋溫熱(70度高溫)的水加入檸檬汁、鹽,再將肉片放入汆燙30秒鐘後撈起(肉片中心呈現粉紅色)盛盤。

3.取一水晶碗加入蒜泥、醬油膏、烏醋、礦泉水、麻油調勻後,即可沾食。



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