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五分鐘出好菜

日式炸雞排-詹姆士

材料:
(主食材):去骨雞腿肉
(副食材):蘿蔔泥、檸檬汁、蔥末、低筋麵粉、蛋黃3顆、麵包粉、黃芥末+美乃滋
(調味料):醬油、味醂、白醋、七味粉、黑胡椒
做法:
1.去骨雞腿切半,加黑胡椒、鹽略醃。
2.醃好的雞腿依序沾上麵粉、蛋黃、麵包粉後,入160度油鍋炸至金黃後撈起切塊,並放上蘿蔔泥備用。
3.取一水晶碗,將醬油、白醋、味醂、檸檬汁、七味粉混勻即為醬汁,並淋上雞腿即可。食用時可搭配黃芥末加美乃滋調勻的沾醬一起食用。
備註:
器材:油鍋*1、濾油組*1、水晶碗(中*1、小*1)、成品盤、盤子*3


五星級料理

阿基師,杜詩梅

菜名:琉璃魚柳
材料:
(主食材):石斑魚600g
(副食材):文蛤肉100g(燙六秒後剝殼挖肉,肉是半生熟,湯汁要留著)、白飯1碗、玉米粉1T、蔥花5g、薑末5g、蒜末5g、蛋1顆、高湯
(調味料):魚露、米酒、太白粉水
做法:
1.石斑魚做好前處理後,取下兩側魚肉,剝除魚皮備用。將中間魚骨切段,加入少量米酒、鹽、蔥、薑後,加入部分的文蛤肉拌勻入鍋蒸3分鐘。
2.魚肉斜切蝴蝶刀,加入少量鹽、蛋白、玉米粉略醃。將醃好的魚肉攤平,取白飯拌入部分文蛤肉,再捲緊成魚捲入盤排列備用。取少量白飯用石斑魚皮捲起後入鍋蒸2分鐘。
3.將魚的頭尾放入魚捲盤中排好,下鍋蒸4分鐘後取出。起鍋,爆香蔥、蒜末後,放入高湯,以魚露、米酒調味,並以太白粉水勾芡後,打入蛋花。
4. 將蒸好的魚捲取出,淋上芡汁,灑上蔥花,裝飾盛盤。
備註:
器材:蒸鍋*1、蒸架*1、蒸夾*1、盤子*3、成品盤、水晶碗*2(中*2)、平底鍋*1、鍋鏟*1


詹姆士,郭世倫

菜名:日洋石斑魚
材料:
(主食材):石斑魚
(副食材):杏鮑菇片、鮮香菇條、有鹽奶油、巴西里末、中筋麵粉、紅蔥頭、白飯、蒜末、鮮奶油、白芝麻
(調味料):醬油、清酒、味醂、鹽、黑胡椒、七味粉
做法:
1.將石斑魚切片後灑上鹽、黑胡椒後,兩面抹上麵粉。起鍋,將石斑魚片下鍋微煎後,放入烤箱烤至熟。另外取一石斑魚切塊煎熟
2.製作大蒜奶油:將奶油、蒜末、巴西里末混合拌匀。起鍋,以大蒜奶油、紅蔥頭炒香杏鮑菇片、鮮香菇條,以醬油、清酒、味醂調味。
3將炒好的杏鮑菇加入烤好的魚、鮮奶油煮一下。起鍋,炒香白芝麻。取一水晶碗,將白飯、白芝麻、七味粉混合拌匀。
4.將混合好的白飯以圓形模具塑型堆疊在成品盤上,再放上炒好的菇後,將模具拿起,放上石斑魚片,淋上炒菇的醬汁,裝飾盛盤
備註:
器材:平底鍋*1(可拆把手的)、木匙、水晶碗*2(大、小)、平底鍋*2、圓形模具*1、成品盤、盤子*3


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