五分鐘出好菜-微波爐出好菜-薑燒柚子豬肉
【微波爐出好菜】薑燒柚子豬肉
微波爐出好菜
薑燒柚子豬肉
食材:
豬肉片200g、醬油2大匙、糖1大匙、酒1大匙、柚子4瓣、柚子皮1片銀芽150g、酸菜片75g(先泡過水去鹹)、紅甜椒20g、黃甜椒20g、青椒20g、洋蔥10g、蒜5g、薑5g、牛里肌肉120g、蛋1顆、玉米粉1匙
調味料:
薑汁1小匙、薑片8片、蔥末1小碗、七味粉、白芝麻
做法:
1.將豬火鍋肉片切成1小口大小備用。
2.取一碗,將切好的豬肉拌入醬油、糖、酒、柚子、薑汁、薑片後,蓋上保鮮膜微波2分鐘。
3.同上,取下保鮮膜後,加七味粉、蔥末、均勻和肉一同攪拌,不包保鮮膜再微波2分鐘,最後灑上白芝麻,再磨少許柚子皮屑提味即可。
五星級料理
今日秀主題:柚子
【阿基師】柚鮮雙鬆
食材:
柚肉150g(剝碎粒)、柚皮一塊、溪蝦仁200g、荸薺50g、洋蔥丁20g、油條半條、蘿蔓葉數片(泡冰水)、玉米粉1大匙、蛋白1顆、雞汁洋芋片10片、薑1小塊
調味料:
鹽
做法:
1.取一水晶碗,將蝦仁剁小丁,加入蛋白液1/3量、玉米粉1匙、少許鹽巴,輕輕撈勻備用。
2.荸薺拍碎丁、薑切細末備用。
3.起165℃油鍋,將油條切小丁下鍋炸酥,撈出瀝油。
4.起140℃油鍋,將蝦仁丁及洋蔥下鍋油泡約40秒後撈出瀝油。
5.起鍋熱2大匙油,爆香薑末,再放入荸薺拌炒生熱,接著放入蝦仁丁、洋蔥丁、柚子肉翻勻即可盛盤。
6.先用蘿蔓葉鋪底,再放上油條,接著倒入步驟3-2雙鬆,表層放上壓碎的洋芋片、磨上少許柚子皮屑提香即完成。
【詹姆士】柚子松阪豬肉沙拉
食材:
松阪豬2塊(厚的一整塊)、綜合生菜1碗、洋蔥絲1碗、麵線1小碗、橄欖油
醬汁1:醬油1杯、味醂1杯、清酒1杯、檸檬汁1杯、糖、柚子1顆(先去皮)
醬汁2:柚子汁50cc、巴莎米可醋100cc、紅酒100cc、蜂蜜2大匙
醬汁3:香油1碗、薑泥、蒜泥、美乃滋1條
調味料:
鹽、胡椒、紅胡椒
做法:
1.做醬汁1:起鍋,倒入醬油、味醂、清酒、糖、洋蔥、檸檬汁煮成醬汁後冰鎮,再加柚子用調理機打成醬汁1備用。
2.起油鍋,炸麵線撈起備用。
3.起炭爐,烤松板豬至6、7分熟後,沾裹醬汁1再放在炭爐續烤。
4.做醬汁2:起鍋,倒入柚子汁、巴莎米可醋、紅酒、蜂蜜煮成醬汁後冰鎮備用。
5.做醬汁3:取一碗,加入香油、薑泥、蒜泥、美乃滋拌勻後,再加醬汁1拌勻成醬汁3備用。
6.將綜合生菜拌入洋蔥絲、醬汁3後鋪盤底,擺上切片的松阪豬肉,再淋上橄欖油、醬汁2,再放上炸好的麵線。
7.最後灑上鹽、胡椒、紅胡椒即可。
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圖片請看型男大主廚官方網站
- Oct 06 Tue 2009 11:34
型男大主廚10.05:薑燒柚子豬肉、【阿基師】柚鮮雙鬆、【詹姆士】柚子松阪豬肉沙拉
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