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居家洗髮撇步 日本美髮專家秘訣公開
日本知名髮型師寺本剛曾在日本雜誌中發表洗護髮正確方法。多數人認為去美容院洗髮,舒適又清潔,寺本剛認為那是因為美容院使用正確頭皮按摩等步驟,因此有事半功倍的效果。正確護髮會使頭髮看來年輕,視覺上有7~8歲的差距,因此每天的洗護髮步驟更是不可忽視。以下就讓我們示範正確洗護髮方式,讓妳檢視自己平時做法是否正確,只要加入些許簡單小步驟,就能使洗護髮功效提昇,在家也能享有做頭皮SPA般的舒適感受。報導╱解光芸 攝影╱翁玉信
洗護髮方式正確,就能使頭髮健康美麗,魅力大增。
1 洗前熱毛巾包裹
洗頭髮之前,先以約37度的溫熱毛巾包裹整個頭部直至流汗,可促使頭皮的毛孔張開,以利頭皮排出多餘的油脂與髒污,能幫助之後洗頭髮時,洗得更乾淨、頭皮更清潔。
將毛巾完全浸濕後,再將濕毛巾放入微波爐加熱30秒至1分鐘,取出時小心燙手,以手觸摸試溫,等待溫度不燙手時再包裹頭髮,直至流汗為止。
2 先洗頭皮
Step1
將頭往後輕仰,先從耳朵上方、皮脂分泌最多的部位開始洗,以指腹畫圓方式、由下往上按摩頭皮。
Step2
接著洗後腦勺區域,也是以指腹畫圓方式由下往上按摩,仔細按摩頭皮可幫助血液循環。
3 再洗髮絲
利用洗頭皮時揉搓出來的泡沫,再用泡沫包裹髮絲的方式,力道輕柔地清洗髮絲。
4 沖水順序
先沖洗臉部周圍髮際區域,再沖後腦勺區塊,順序要從頭皮往髮尾的方向沖洗,以減少洗髮精接觸臉部的機會,以免過度清潔,大約沖2至3分鐘,務必將泡沫沖洗乾淨。
5 洗髮後冷毛巾包裹
以冷毛巾包裹全頭,包裹時以指腹隔著冷毛巾輕按整個頭部,使頭皮冷卻並收縮毛孔。
冷毛巾做法
洗髮前先將濕毛巾放入冰箱冷藏庫,洗髮後溫度剛好,即可使用。
6 乾髮步驟
先用手將髮束稍微扭轉乾,再以純棉或麻質的乾毛巾包裹全頭,1分鐘後將毛巾翻面再包裹1分鐘。
勿以毛巾搓揉,以免傷害髮絲表面使頭髮毛燥。
7 吹風機使用
頭髮未完全乾時,毛鱗片未完全關閉,與枕頭摩擦會更傷害髮質,使髮絲毛燥。而頭皮未乾也容易引起細菌滋生,因此洗髮後應使用吹風機將髮絲吹至全乾。 吹風機距離髮絲至少20公分,用溫熱風吹至八分乾,再用冷風吹以冷卻髮絲。
測試頭皮膚質
洗髮後以指腹觸摸頭皮,若20分鐘內就有出油狀況,即為油性頭皮;20~30分鐘內出油,為一般頭皮;60分鐘以後才出油則為乾性頭皮。
每周梳髮保持頭皮健康
梳頭髮就像是為頭皮按摩,寺本剛建議每周都應一次徹底梳全頭髮絲,促進頭皮血液循環,且可去除老廢角質。
選用不傷頭皮的髮梳
梳毛前端為球狀者為佳,少用尼龍或金屬材質以免刮傷頭皮。
頭髮頭皮護理
頭皮按摩
洗髮時可順便利用洗髮乳的潤滑效果,花1分鐘按摩頭皮,就能使頭皮更舒適且健康。
Step1
將頭髮左右中分,用兩手包住頭部的方式,先以4指指腹自頭頂的頭髮中分線分別往兩側太陽穴輕輕畫圓按摩。
Step2
再以大拇指指腹畫圓往兩側按摩,沿著耳朵周圍髮際線畫圓按摩。
Step3
最後以指腹沿著耳朵周圍髮際線,由下往上輕輕按壓,可刺激淋巴幫助代謝,對臉部緊實也有幫助。
護髮
洗澡時可先洗頭,頭髮洗淨後再塗抹護髮用品,並利用保鮮膜包裹,使保鮮膜內部營造出類似蒸氣浴的狀態,洗澡時等待5~10分鐘後即可沖洗,可加強護髮品的吸收。
市面上護髮品的差別
寺本剛提出,市售需沖洗的護髮用品大致分為3種,依照質地與使用方式的不同,選購時可依需要選擇適合的產品,更能正確使用。
★潤絲精或潤髮乳(Rinse) 可在表面形成一層保護膜,以解除洗髮後的乾澀或毛燥感,有助髮絲柔順,用後要沖洗。
★護髮乳或護髮霜(Conditioner) 主要用來滋養髮絲,可修補髮尾傷害,可隔絕紫外線或抵擋熱風、整燙傷害,建議使用時需停留1-5分鐘,用後需洗淨。
★療程型護髮乳(Treatment) 可深入髮絲內部,集中修護髮絲。建議使用時需停留5-10分鐘,用後需洗淨。
極緻皮膚專科暨醫學美容中心院長 宋奉宜醫師
專家說法
洗髮前用熱毛巾包裹,可以讓頭皮及頭髮表層的角質軟化,方便清除污垢,以免洗髮時為了清除污垢過於用力,傷害頭皮。洗髮時需將頭往後仰,避免洗髮精碰觸臉部,造成對臉部肌膚過度清潔。梳髮時建議選用梳毛前端為球狀的髮梳,盡量在乾髮時梳理、濕髮時不梳,以免過度拉扯傷害頭皮與髮絲。
轉貼自壹蘋果網路
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