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菩提瓜甫+冬瓜燉飯

菜名:菩提瓜甫
材料:
(主食材):冬瓜600g
(副食材):髮菜100g(先蒸40分鐘)、青江菜200g、紅蘿蔔50g、素高湯600g、太白粉水(調味料):香菇粉、麻油
做法:
1、冬瓜切15㎝長×6㎝寬的長形大薄片,下鍋川燙後撈出。
2、髮菜加入少許素高湯,煨一下撈出滴乾水份,用冬瓜片捲起長條,入蒸鍋蒸5分鐘取出入盤。
3、青江菜切條狀,放入蒸好的冬瓜捲中裝飾。
4、紅蘿蔔磨成茸狀,用2大匙油燒熱熗熟後,取出冬瓜捲點綴,再燒淋素高湯在表層即可。

菜名:冬瓜燉飯
材料:
(主食材):冬瓜
(副食材):蝦仁、中卷、鱈魚、蛤蜊、青花菜、洋蔥、鮮奶油、魚高湯、起司粉、白飯、巴西里末、麵包粉、白酒、蒜末(調味料):鹽
做法:
1、起鍋,將冬瓜塊放入魚高湯中煮軟,再放入蛤蜊一起煮開成高湯。混合麵包粉、蒜末、巴西里末攪拌均勻。
2、起鍋,爆香洋蔥末,加入奶油炒至入味,再放入蝦仁、花枝塊、白酒拌炒。將蛤蜊冬瓜湯倒入鍋中燉煮,再放入青花菜、白飯拌炒,加入鮮奶油、起司粉慢慢燉煮收汁至濃稠狀。
3、將燉煮過的冬瓜飯盛入盤中,再撒上大量的起司粉,放入烤箱烤3分鐘後取出,撒上巴西里麵包粉以230℃烤至上色。
4、裝飾盛盤。


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型男大主廚五星級料理秀




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