大明星來下廚



菜名:腐乳爆肉
材料:
(主食材):豬里肌肉1塊
(副食材):紅豆腐乳2塊、青蒜苗2支(斜切成段)、蛋白1個、紅辣椒1支(去籽切片)
(調味料):米酒4t、雞高湯120c.c、糖1/4t、太白粉1小碗、香油
做法:
1.豬里肌切片備用。取一水晶碗,將紅豆腐乳用刀抹成泥放入碗中,加入米酒4t、糖1/4t、太白粉1t和雞高湯拌勻,備用。取另一水晶碗,將豬里肌肉片以蛋白和太白粉1T拌勻醃漬,備用。
2.起鍋熱油,放入醃好的肉片拌炒至六分熟後,撈起瀝油備用。
3.起同上鍋,爆香青蒜苗段、辣椒片後,放入步驟1的豆腐乳醬汁炒至稍微沸稠時,下六分熟的肉片翻炒入味,起鍋前滴入少許香油提味即可。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*2)、平底鍋*1、鍋鏟*1、小盤子*3、成品盤







菜名:蜂蜜蛋糕炸甜餃
材料:
(主食材):蜂蜜蛋糕1塊(切四方小丁)
(副食材):餛飩皮10張、鮮奶1瓶、麵粉水
(調味料):莓優格1杯、草莓果醬1小碗
做法:
1.蜂蜜蛋糕切成四方小丁狀,備用。將切好的蜂蜜蛋糕丁包入餛飩皮成餃子狀,備用。
2.起鍋,下包好的蜂蜜蛋糕餃子油炸至金黃上色,撈起瀝油備用。
3.取一水晶碗,將草莓優格、草莓果醬和全脂牛奶拌勻成沾醬,備用。
4.最後將草莓優格沾醬淋上蜂蜜蛋糕餃,裝飾盛盤即完成。
備註:
器材:油鍋*1、濾油組*1、水晶碗(小*1)、小盤子*3、成品盤



大明星指定菜:沙茶牛肉

小叮嚀:

1.大火快炒

2.不能太油

3.保有牛肉嫩度及空心菜爽脆(牛肉跟空心菜兩種東西一種感覺)


主廚教你做:

1.將空心菜摘去硬梗(把葉子軟的部分挑起來,硬梗切段不要太長,可以把它當蔥段去爆香,菜梗會分泌一些菜汁,把沙茶的醬汁吸收進去,可以讓沙茶的味道更好)

2.將牛肉去筋,把筋取乾淨,有筋就會老,會咬不動,將牛肉逆紋切片,不要切太薄,太薄經不起油爆,多一秒鐘牛肉就會變老,比牛排薄一點就可以。

3.醃製牛肉:加入少許米酒、少許蠔油(蠔油不要太多一點點就好,肉碰到蠔油也好醬油也好,會跑水,肉沒炒就硬了,蠔油有澱粉,肉炒起來容易上色。將香油加入沙茶醬中拌勻,加入少許拌入香油的沙茶醬,一點點就夠了。再加入一點點太白粉(滑嫩、保水),之後拌鬆備用。

4.調製醬汁:3匙開水,加入2匙醬油,加入少許麻油,加入一點點鹽巴,加入一點點糖(不可加入味精,牛肉加味精會變酸),再加入少許太白粉,不用太多

5.起鍋,加入少許沙茶油

6.加入牛肉拌炒,炒到五分熟,香味跑出來之後倒出來。

7.將炒至半熟的牛肉,倒入醬汁中拌勻

8.起油鍋,爆香蔥、蒜、辣椒、空心菜管

9.加入空心菜後,再加入一點點米酒拌炒,空心菜管炒透,葉子六七分熟。

10.將牛肉及醬汁加入拌炒

11.加入沙茶醬拌炒,,沙茶炒久會苦,沙茶醬一點就好,因為之前肉有醃過,所以不用太多。

12.拌炒一下就可以起鍋了,牛肉會很嫩。



轉貼自型男大主廚大明星來下廚




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