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由中國古代「易筋經」蛻變而來的「甩手運動」其實名叫「達摩易筋經」，
我現在之名為「甩手功」。這套功夫，容易學習，用地不多，隨時隨地都可以練習，只
要有耐心毅力，一學就懂，不論大病，小病，久病，纏綿難醫的病，
一經練習，三幾天後，便發覺它有好處，如果見效稍遲，就是做未到家。
只要能耐心研究清楚，再為天天練習，一定有效。
初做，由於你未嘗經過這樣的持久，同時要意在上輕下重，未免覺得很累，但不要緊，
只要想看這是一門絕好對防病治病的奇術，繼續有恆的練下去，一定不久便有奇蹟出現，
所謂奇蹟，那是你在練功的時候，打飽呃，連連放屁，這就足以証明你的肉體內臟隨同運動，
氣血已在流通，才會打呃和放屁，因此，你應更加深信它的好處。
這「甩手功」何以有這樣的威力呢？
你必須明白：「甩手功」由「易筋經」變化而來，
易筋之意，是使弱的筋，變為強的筋，病的筋，變為壯的筋，
使已經生病的人，慢慢痊癒，未病的人，充分健康。
運動重點，著重我們兩手的手指，手掌，手腕，兩腳的足趾，足跟，膝部，
通過手指手掌手腕，足趾足跟膝部的十二條筋脈，予以同時牽拉，使其受到刺激而起伸縮運動。
因伸縮運動而轉弱為強，由既病轉為不病。由不病變為健康延年。
這「易經筋」已經具有的療效，「甩手功」，那更是了不起。
我何以說「甩手功」有超於「易筋經」的功能呢？
「甩手功」是有中醫和西醫的理論根據，証明它確確實實反應絕對良好。
第一：關於行氣行血，有很大的功能，人類的臟腑，對於血，氣足與不足，能否暢行無阻？
於這個人的強，弱，有病或無病，是息息相關的，
西醫的理論：人體的「熱」和「能」，是支持內臟有很大的關係，等於一輛汽車，汽油在汽缸內燃燒，
可以獲得化學「能」的作用而動，便牽引了整個汽車在行動，沒有「能」，它就不能開動了。
人體的生理過程為腦的思維，肺的張合，心的跳動，血的循環，以及腸胃的蠕動等等都會消耗一定的「熱」，「能」，人要為持體溫，也是要維持熱能的反映，熱能足，則氣色好，熱能不足，則烏雲蓋面。
熱能的來源，是取之食物，但食物當消化吸收後，是不能直接產生熱能的，它要經過化學變化，是要吸入氧氣，食物獲得氧氣，進行氧化，才可以產生熱能，所以中國的醫學認為這種氧氣變化的「」（與有米之氣通，不過與這個」「」來代表較好），是具有高度概括性的內容。
血液具有由肺裹收集空氣，從腸胃收集養料，再把這「」和養料運送到全身的細胞去，
讓它們進行氣化，就可以產生熱能的作用了。
同時全身的細胞的廢料回收，而排出體外，這便是我們的屎尿。
血的循環好功能好，人體的整個生理過程自然也順暢，人體的健康生活，自然獲得保証。
這樣一來，「甩手功」，不斷的用手的勁力擴張胸肺，增強血液循環，由於心的鼓動，有「」在幫助血在血管內流動作功，也可以加強運輸養料空氣，和廢料廢物的兩種作用，所以打呃放屁體內發熱，相繼而形成，故中國的血「」之說存在，也証明這「甩手功」的了不起。
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