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播出時間:02/24(二)

料理對決主題:食來運轉好運到!吃對好菜財運旺旺來
老饕評審團:費奇 李家雄 倪端

來賓

子畇老師

郭月英

菜名

紅燒燉肉

五寶甜湯

材料
作法

材料:

主材料:
胛心肉600公克、白蘿蔔一根、老薑1粒
、蔥兩支、紅辣椒一支、八角4粒
調味料:
醬油3大匙、鹽1小匙、胡椒粉少許、

冰糖少許、米酒少許、水適量

作法:

  1. 胛心肉洗淨切塊,白蘿蔔去皮洗淨切塊,老薑切片,蔥、紅辣椒切段。
  2. 起油鍋以少許油爆香蔥段及薑片,倒入胛心肉,以大火翻炒,再倒入醬油翻炒讓豬肉上色,接著加入白蘿蔔,以鹽、胡椒粉、米酒、冰糖調味,加入紅辣椒及八角,繼續翻炒,然後加水蓋過鍋中食材,以大火煮至水滾,轉小火燉煮約40分鐘
  3. 起鍋前轉大火約20秒,讓鍋中食材收取湯汁,再將蔥段、薑片及八角取出,盛盤時加上少許蔥花即可。

材料:
主材料:
桂圓4兩、紅棗20粒、蓮子1斤、白果罐頭一罐、山藥4兩、冰糖3大匙、水6碗

作法:

  1. 桂圓剝散,白果洗淨,山藥去皮切丁備用。
  2. 紅棗蓮子洗淨後加6碗水入鍋開大火煮25分後,入薑泥、桂圓、白果、山藥,以冰糖調味再加入酒釀,再煮3分鐘即可。



轉貼自冰冰好料理http://www.ctitv.com.tw/new/34/sistersgogogo/review980224.html

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