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阿信+小宇

集樂派



l 食材:

洋蔥1顆、紅羅蔔1條、馬鈴薯五顆、西蘭花一株、起司絲、液狀奶油一品脫、檸檬一顆(秘密武器)、鯛魚片一包、

l 調味料:

鹽、胡椒粉、黃芥茉醬、橄欖油

l 其他:錫箔紙烤盤

l 作法:

(b)1.先將洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯切片下鍋後與奶油一起拌炒

2.略炒過後加入黃芥末醬拌炒,然後放入烤盤中,加入西蘭花及鯛魚片,鋪排完整

3.灑上起司絲,入烤盤烤15分鐘後即可

(d)4.秘密武器:檸檬

進烤盤前加檸檬,可解油膩感,提高洋蔥鮮味



阿Lin+姊姊

蒜片蛤利義大利麵



l 食材:

蒜片、白酒、蛤利半斤、辣椒4根、義大利麵(工作人員先煮好)、月桂葉(秘密武器)

l 調味料:

橄欖油、鹽巴、細砂糖、胡椒粉、九層塔

l 其他:

湯鍋

l 作法:

※工作人員先熱平底鍋並煮沸煮鍋的熱水

(a)1.將義大麵倒入煮鍋中(先燒好熱水)煮,並加入一點鹽,煮約四分鐘取出,瀝乾放涼

2.煮義大利麵的同時另起一鍋,在鍋中加入橄欖油,將蒜片、辣椒爆香,再倒入白酒並加入蛤利來炒,略微炒過後拿起備用

秘密武器:月桂葉(放幾片就可以了)

麵會比較清香,增加他的香度 炒料的時候丟下去

(c)3.在鍋中加入義大利麵拌炒,再放回蛤利收汁

4.起鍋前放入九層塔即完成



柯俊年

孜然德國豬腳



l 食材:

智大德國豬腳一隻(已薰好的),葱3根,薑40g,蒜頭3瓣,辣椒1根,香菜100g,蘿蔓生菜1株

l 調味料:

孜然粉2大匙(大陸人不可吃烤肉不可或缺的香料)(小磨坊),紹興酒2大匙



l 作法:

(b)1、德國豬腳去除骨頭後,切塊狀。

2、葱、薑、蒜頭、辣椒等切細丁狀。

3、油鍋燒熱油,先將德國豬腳放入炸酥,再倒出瀝油備用。

4、鍋內保留1大匙油,先爆香葱、薑、蒜頭、辣椒,再放入德國豬腳炒香,熗入紹興酒,灑上孜然粉,拌入香菜炒勻即可。

5、蘿蔓生菜舖在盤底,將炒好的孜然德國豬腳放上,食用時可與蘿蔓葉一起食用。



郭宗坤

玫瑰美人生日慶



l 食材:

柿子2顆,清酒 白雪旗魚 牛肉

l 調味料:

白醋 糖 玫瑰鹽 芝麻鹽 紅胡椒粒

梅子鹽



l 作法:

(a)1. 燒霜甜柿酒

先將柿子汆燙剝皮,泡入清酒當中

2.再準備另一顆柿子切塊,利用火槍將柿子皮烤至黑色後讓柿子皮自動脫落

再取柿子肉與柿子酒一同浸泡

3. 薄片生旗魚醋漬

將梅肉醬,白醋,糖攪拌均勻

4.再將白雪旗魚切成薄片淋上已準備好的醬汁即可

玫瑰鹽岩石燒京風極上牛肉

5.使用高級牛肉放在芝麻岩上煎烤至五分熟 換

(c)6.再灑上一點點的玫瑰鹽,即完成


轉貼自冠軍家庭美食秀

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