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今日大廚:陳秀英師姊
◎料理名稱:地瓜高麗小丸子
材 料:地瓜半斤、太白粉10g、高麗菜乾、茼萵、素料、素火腿、香菇、香菜、芹菜
調味料:鹽、胡椒粉、香菇粉、素蠔油、素高湯、香油、五香粉
作 法:
1. 地瓜去皮蒸熟後搗成泥狀,再加入太白粉揉勻成為外皮備用。
2. 高麗菜乾先泡軟再汆燙,接著切碎備用。
3. 香菇切丁後入鍋爆香,並且加入鹽、切丁的素火腿和高麗菜乾拌炒,再加入胡椒粉、素蠔油、五香粉、香菇粉、香油炒勻後,起鍋放涼就成為餡料備用。
4. 取適量的餡料用外皮包起,再捏成三角形或者是圓形狀後,汆燙一下備用。
5. 起油鍋,爆香香菇絲,再加入鹽、素火腿絲、素蠔油和水煮沸,接著再放入素料、地瓜小丸子煮熟,並且用香菇粉、素高湯、素蠔油調味,起鍋前再加入胡椒粉、香菜和芹菜末、茼萵即可。
轉貼自大愛電視台現代心素派節目網站
◎料理名稱:地瓜高麗小丸子
材 料:地瓜半斤、太白粉10g、高麗菜乾、茼萵、素料、素火腿、香菇、香菜、芹菜
調味料:鹽、胡椒粉、香菇粉、素蠔油、素高湯、香油、五香粉
作 法:
1. 地瓜去皮蒸熟後搗成泥狀,再加入太白粉揉勻成為外皮備用。
2. 高麗菜乾先泡軟再汆燙,接著切碎備用。
3. 香菇切丁後入鍋爆香,並且加入鹽、切丁的素火腿和高麗菜乾拌炒,再加入胡椒粉、素蠔油、五香粉、香菇粉、香油炒勻後,起鍋放涼就成為餡料備用。
4. 取適量的餡料用外皮包起,再捏成三角形或者是圓形狀後,汆燙一下備用。
5. 起油鍋,爆香香菇絲,再加入鹽、素火腿絲、素蠔油和水煮沸,接著再放入素料、地瓜小丸子煮熟,並且用香菇粉、素高湯、素蠔油調味,起鍋前再加入胡椒粉、香菜和芹菜末、茼萵即可。
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