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主題:7/3 避孕
來賓：
康寧醫院副院長 尹長生
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安全期計算方法
1.先記錄月經週期至少半年。
2.安全期:下次月經來潮前10天內。
需配合基礎體溫法：
(1)每天早上量舌下體溫5分鐘。
(2)未排卵之前(低溫期)36.5°c
排卵日會降至36.2°c
排卵後(高溫期)升高至36.7°c
(3)體溫升高三天後才算安全期。
注意：月經不規則、產後或哺乳的婦女等不適合。
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避孕方法
1.安全期計算法
2.保險套
3.子宮內避孕器
4.口服避孕藥
5.諾普蘭皮下植入
6.避孕貼片
7.結紮
8.事後避孕藥
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