因為版權關係
本篇文章引用自此，食譜點我點我喔!

蒟蒻的熱量很低，吃起來又有飽足感，很適合用來做瘦身餐。坊間除了整塊的蒟蒻，現在還有蒟蒻米、蒟蒻麵等不同形狀，不管是炊成米飯、拌炒和烘蛋，只要降低油分，做出的瘦身餐每1人份的熱量都不超過100卡，而且價格也很便宜。
紅蘿蔔透抽卷

黃金蒟蒻米炊飯

蒟蒻米烘蛋

香炒三絲

檸檬蒟蒻麵
arrow
arrow
    全站熱搜

    sjcandy0208 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄