五分鐘出好菜-微波爐出好菜-紅咖哩雞肉
圖片上的菜名有錯誤
材料:
(主食材):去骨雞腿肉250g
(副食材):罐頭草菇50g、檸檬葉少許、大辣椒1根、九層塔少許、罐頭雞高湯100cc、太白粉1小匙
(調味料):紅咖哩醬2大匙、椰奶3大匙、牛奶1大匙、泰國魚露1大匙、砂糖1大匙
做法:
1.取水晶碗,將檸檬葉切絲放入水晶碗,蓋上保鮮膜1分鐘。
2.取雞腿肉切塊放入水晶碗中,再放入罐頭草菇、大辣椒、罐頭雞高湯、紅咖哩醬、泰國魚露、砂糖拌勻後微波6分鐘。
3.最後加入椰奶、牛奶、太白粉、九層塔微波2分鐘取出即完成。
備註:
器材:水晶碗、保鮮膜*1、盤子*3、成品盤
(補充筆記)
做法:
1.將去骨雞腿切成6等份,將檸檬葉切成絲後放入碗中封膜微波1分鐘(讓香氣先出來),雞肉加入紅咖哩醬後抓勻(紅咖哩醬裡面有一點微微的香茅),加少許魚露,將雞肉放入檸檬葉碗中再倒入一碗高湯,加少許草菇,加1大匙砂糖,封膜後微波4分鐘。
2.調芡汁:牛奶加太白粉(1小匙)拌勻(不要椰奶跟牛奶一起放,太白粉比較不容易散開,太白粉要比較稀的像水或是比較稀的部分,溫度要低藥是高的話一下去它就凝固了,牛奶會增加甜味,椰奶是增加香氣,不用清水的原因是因為怕稀釋掉了),太白粉融化後加入椰奶(紅咖哩的濃稠度沒有像一般日式咖哩,它是比較稀一點)。
3.將雞肉取出倒入調好的芡汁拌勻(比較溼ㄧ點不像一般咖哩那麼濃稠),加入少許紅辣椒及九層塔,封膜微波2分鐘,最後將紅咖哩雞肉盛盤。
主廚隨堂考:雞是一般家庭生活中不可或缺的食材,但最新研究顯示,雞與哪種史前生物竟會是親戚?
(A)暴龍
(B)長毛象
正確解答:
(A)暴龍,經過DNA的檢驗地球上現有的生物中大暴龍的近親包括雞,美國哈佛大學個體死演化生物學的博士奧甘表示藉著更多的數據,發現暴龍的近親包括鱷魚、雞跟鴕鳥。
今日主食材:烤肉食材,每到中秋節吃不完的烤肉食材要怎麼處理?
五星級料理
菜名:節後餘鮮也可富麗堂皇
材料:
(副食材):雞腿1隻、豆乾2小塊、金針菇50g、豬血糕1塊、香菜葉、雞高湯、烤肉醬
(調味料):紹興酒、魚露
做法:
1.取雞腿剔除骨頭,腿肉片成大薄片,加入紹興酒、魚露醃漬10分鐘,備用。豆乾、豬血糕切成4公分長細條,金針菇切2公分小段,備用。
2.做餡料:起鍋,將豆乾、豬血糕、金針菇入鍋,用烤肉醬、高湯調味拌炒後,待涼備用。取步驟1的腿肉薄片包入餡料,再用錫箔紙捲成長筒狀。
3.起蒸鍋,將步驟2-2的雞肉卷入鍋蒸20分鐘。取出雞肉卷,表層塗上烤肉醬,再切成0.8公分厚的圓片,即可盛盤裝飾。
4.裝飾盛盤,在雞肉卷表層用香菜點綴提味
備註:
器材:蒸鍋*1(含蒸架+蒸盤+蒸夾)、錫箔紙1捲、平底鍋*1、水晶碗(小*1)、小盤子*3、成品盤
(補充筆記)
做法:
1.起鍋加1大匙沙拉油,將蒜頭切末後入鍋爆香,將洋蔥切末後入鍋拌炒,將豆乾切絲、金針菇切段後入鍋拌炒(豆干切細絲,金針菇切短一點不要太長不容易咀嚼),加入條狀的豬血糕拌炒,加少許高湯煨煮(把湯汁收乾)。
2.將雞腿去骨,
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試吃料理:
試吃料理:
菜名:秋後卷卷樂
材料:
(副食材):豬肉片200g、甜不辣2片、青椒1個、豆干2片、貢丸4顆、金針菇1把、白吐司1包、蒜末1小碗、白芝麻1小碗、香菜1把、地瓜粉1碗
(調味料):韓國辣椒醬、大陸豆醬、香油1碟
做法:
1.取水晶碗,取豬肉片用醬油、蒜末醃漬備用。取甜不辣、青椒、豆干、貢丸、金針菇切絲後,加入蒜末下鍋拌炒。
2.吐司壓扁去邊備用。用壓扁去邊的吐司捲起炒料備用。
3.捲好的吐司兩邊分別沾粉後,下鍋油炸撈起備用裝飾盛盤。
備註:
器材:牙籤數根、竹籤數根、水晶碗、大深平底鍋*1、木匙*1、酒瓶*1、塑膠袋*1、油鍋*1、濾油組*1、小盤子*3、成品盤
(補充筆記)
做法:
1.將豬肉片切條狀,
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試吃料理:
試吃料理:
主廚隨堂考:
一、
(A)
(B)
正確解答:
二、
(A)
(B)
正確解答:
三、
(A)
(B)
正確解答:
四、
(A)
(B)
正確解答:
五、
(A)
(B)
正確解答:
六、
(A)
(B)
正確解答:
- Sep 12 Fri 2008 17:20
型男大主廚9.11:紅咖哩雞肉、節後餘鮮也可富麗堂皇、秋後卷卷樂
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