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金牌主廚化身為您的救星,教您只要加入幾樣簡單的食材,就能讓隔夜菜重生變成另一道全新料理唷!
賴銘凱~元寶雙響燜魚


【食材】炸過的魚 1尾、小聖女番茄 150克、黃金聖女番茄 150克、蒜末 1大匙、薑末 1大匙、蒜苗 2支、芹菜 1支、罐頭肉醬 1罐、柴魚精 1大匙、醬油 1大匙、糖 1大匙、米酒 1大匙、豬油 2大匙、香油少許


【做法】

1、把小聖女蕃茄、黃金聖女蕃茄過油,放入冷水中去皮;

蒜苗、芹菜切成小段,備用。

2、熱一炒鍋,加入豬油爆香薑末、蒜末,放入3碗水,

加入肉醬、柴魚精、米酒,放入魚和蕃茄,蓋上鍋蓋悶煮10分鐘。

3、灑上蒜苗、芹菜續煮1分鐘,淋上香油即可。



何京寶~芹菜炒雙鮮

【食材】蝦仁6兩、透抽半斤、芹菜、荷蘭豆3兩、紅辣椒、薑、蒜、鹽、糖、太白粉

【做法】

1、將透抽從中間劃開去除內臟,剝皮洗淨;再將透抽切花,再切片;

蝦仁去除腸泥,備用。

2、把蒜、薑切片,芹菜切段,辣椒去仔切段,太白粉少許拌水備用。

3、蝦仁、透抽川燙備用。

4、接著把蒜、辣椒放入鍋,用大火爆香後加入荷蘭豆、鹽、糖,

以及川燙過的蝦仁、透抽一起拌炒。

5、加入少許太白粉水勾芡拌炒,最後加入芹菜,關火起鍋,即可。


轉貼自新食全食美官方網站食譜

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