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大明星來下廚



菜名:鬥牛亂炒飯
材料:
(主食材):白飯1大碗
(副食材):鮭魚片1包、蟹肉棒5根、蟹腿肉數條、鮑魚片1包、雞蛋3顆、蔥花、鮭魚卵
(調味料):日式醬油、壽喜燒醬油、七味粉、鹽、雞粉、黑胡椒粉
做法:
1.起鍋乾煎鮭魚片盛起備用。同一鍋再下蟹腿肉炒熟,打入2顆蛋加入日式醬油拌炒備用
2.切蟹肉棒、鮑魚片成丁狀後下鍋拌炒,再將鮭魚片捏碎下鍋,加白飯、鹽、雞粉、黑胡椒粉繼續拌炒。
3.同上鍋,炒至差不多後放入壽喜燒醬油、蔥花,起鍋前灑上七味粉提味後盛起入盤。
4.表層放上鮭魚卵點綴,裝飾盛盤。
備註:
器材:鍋寶*1、漏杓*1、大平底鍋*1、鍋鏟*1、成品盤、小盤子*3




菜名:鬥牛藥不藥
材料:
(主食材):牛肉絲200公克
(副食材):山藥200公克(去皮洗淨切絲)、蔥1支(切絲)、辣椒1條(切絲)
(調味料):
調味料~鹽1/2t、米酒1t、雞粉1t、水100㏄、香油1t
醃料~米酒1T、醬油1t、白砂糖1/4t、香油1t、太白粉1t、水2T
做法:
1.取一水晶碗,放入牛肉絲後加米酒1T、醬油1t、白砂糖1/4t、香油1t、太白粉1t、水2T抓勻醃漬約10分鐘,備用。
2.起鍋熱油,下醃漬過的牛肉絲拌炒過油至六分熟,撈起瀝油備用。
3.起鍋熱油,爆香蔥絲、辣椒絲後,放入鹽1/2t、米酒1t、雞粉1t、水100㏄、香油1t炒勻,再放入山藥絲和牛肉絲翻炒,起鍋前滴上少許香油提味。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:砂鍋、水晶碗(中*1)、油鍋*1、濾油組*1、大平底鍋*1、鍋鏟*1、成品盤、小盤子*3



(以下是自己做的筆記)
大明星指定菜:蕃茄炒蛋

提示:

1.蛋與蕃茄須充分結合(蕃茄跟蛋之間一定要密合,)

2.以鹽巴提出鮮甜味

3.結合的方法透過澱粉

作法:

1.切蔥花備用(蔥花白綠相間,讓它色澤好看)

2.切薑末備用(炒番茄,薑的味道是最棒的,量不必多)

3.蕃茄去蒂畫十字刀,下鍋汆燙(撈起來放入冷水,蕃茄皮因為熱漲冷縮的關係,皮會自己脫掉)

4.蛋液打勻,加入少許鹽巴

5.將蕃茄切適當大小

6.鍋子先燒熱,油放多一點沒關係,蕃茄不怕油,茄紅素本身是脂溶性

7.調好比例1:3.5的太白粉水備用

8.起油鍋,爆香薑末,薑末香味出來好蕃茄下鍋

9.再加入適當的水,把味道煮出來

10.再加入少許鹽巴

11.加入少許糖

12.把味道再收汁ㄧ下

13.利用滑蛋炒蕃茄的方式

14.先加入少許太白粉水勾芡

15.加入蛋液輕輕翻炒(輕輕撥)

16.起鍋前,灑上蔥花



轉貼自型男大主廚大明星來下廚




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