大明星來下廚
菜名:牛排咖哩飯
材料:
(主食材):牛排1塊
(副食材):洋蔥1顆(切塊)、紅蘿蔔1根(切塊)、馬鈴薯2顆(切塊)、奶油、越光米飯1碗
(調味料):鹽巴、咖哩塊
做法:
1.起滾水鍋,先放入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊燉煮,3分鐘後再放入咖哩塊繼續燉煮。
2.起鍋熱油,放入洋蔥炒至軟,回鍋倒進步驟1的咖哩鍋一起燉煮。起鍋熱少許油,放入牛排煎至想要的熟度。
3.取出煎好的牛排擺入盛有白飯的成品盤,淋上煮好的咖哩醬汁即完成。
備註:
器材:鍋寶*1、湯杓*1、深平底鍋*1、木匙*1、平底鍋*1、夾子*1、鍋鏟*1、小盤子*3、成品盤
菜名:懶人美食炒泡麵
材料:
(主食材):炸醬泡麵*2包
(副食材):豬肉絲半斤、高麗菜半顆、雞蛋2顆、蒜末、蔥花
(調味料):炸醬麵調味包
做法:
1.先將高麗菜切成適量大小,備用。起滾水鍋,放入泡麵麵條煮至半熟即撈起,備用。
2.起鍋熱油,爆香蒜末後,放入高麗菜大火快炒,再加進豬肉絲和泡麵、蛋,最後放入炸醬麵調味包一起拌炒均勻。
3.起鍋盛出裝飾擺盤即完成。
備註:
器材:鍋寶*1、漏杓*1、深平底鍋*1、鍋鏟*1、小盤子*3、成品盤
大明星指定菜:金針炒肉絲
小叮嚀:
1.金針花容易變黑要留意
2.食材熟成的時間要注意,金針花很快熟
3.顏色要保持鮮綠
4.金針花的蒂頭要剪掉
5.
主廚教你做:
1.金針造型不適合切片,所以將紅蘿蔔切細絲(可以切小小的細條狀),將金針花的蒂頭剪掉(用剪的比較好,用掰的會把口感好的部分一起掰掉),將洋菇切薄片。
2.打一顆全蛋,醃豬肉:加少許全蛋液(一顆但可以供應1斤的肉),加少許鹽,加少許水,加少許地瓜粉拌勻(因為加了水所以要讓肉吸乾)。
3.水鍋加少許鹽,水鍋加少許油,熱鍋加少許油(將鍋子兩面烘熱),將肉絲下鍋拌炒,加入紅蘿蔔拌炒(用旁邊多餘的油去炒紅蘿蔔,紅蘿蔔用油炒不論煮咖哩或煮什麼它的甜度很高,而且熟的速度會比你水煮速度還快,因為油溫的滲透壓比較大,水再怎麼滾都是100度,全蛋醃肉熟成的肉絲就粉紅粉紅),加入洋菇拌炒,加入蒜末及薑末,舀少許水鍋的鹽水入鍋中(利用滾水把肉之滾一下),金針花放入水鍋燙(燙10秒就夠了),將金針花撈至鍋中拌炒,加少許鹽及糖(鹽多少糖就多少),起鍋前加少許味精,加入蔥末及香油,最後盛盤即可。
轉貼自型男大主廚大明星來下廚
*由於是自己錄下電視邊看邊做每道菜每個問題的筆記,(除了大明星來下廚的筆記是照官方網站的複製),其他都是自抄的筆記,所以完成時間需要比較久,請見諒。
- Sep 30 Tue 2008 17:25
型男大主廚9.29:牛排咖哩飯、懶人美食炒泡麵;大明星指定菜:金針炒肉絲
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