大明星來下廚
菜名:嫩煎火腿起司雞片
材料:
(主食材):雞胸肉250g(切手掌大的片狀)
(副食材):起司片5片、火腿片5片、橄欖油3T、奶油1T
(調味料):起司粉、鹽1t、黑胡椒1/2t
做法:
1.取雞胸肉切蝴蝶刀,將肉攤開用刀背拍十字刀。醃肉:取一水晶碗,將雞胸肉片以鹽1t、黑胡椒1/2t、少許糖、蛋液醃漬,備用
2.取出兩片醃好的雞胸肉片攤開,各放入一片火腿片及起司片,再蓋上雞胸肉片,依此繼續完成兩~三份,並均勻裹上起司粉,備用
3.起鍋熱油,以半煎炸的方式將火腿起司雞片煎至兩面呈金黃,裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*1)、深平底鍋*1、鍋鏟*1、小盤子*3、成品盤
菜名:蛋包飯
材料:
(主食材):隔夜飯1碗
(副食材):豬肉絲1碗、洋蔥末1小碗、雞蛋3個、牛奶1T、鹽巴少許
(調味料):胡椒鹽1t、蕃茄醬1T
做法:
1.起鍋,爆香洋蔥末,放入豬肉絲拌炒至六分熟,再放入白飯,加適量鹽巴、番茄醬翻炒均勻,起鍋裝盤備用。
2.取一水晶碗,打入雞蛋,再加牛奶1T、鹽巴少許,拌和均勻備用。起鍋加熱塗上一層薄油,將打好的蛋液倒入鍋中小火煎成蛋皮
3.同上鍋,待蛋皮半凝固時,倒入炒飯放在近身體的一側蛋皮上,將前方的蛋皮覆蓋上來,稍作整形即可,最後灑上胡椒鹽、擠上蕃茄醬裝飾盛盤。
備註:
器材:深平底鍋*1、塑膠袋*1、平底鍋*1、鍋鏟*2、大湯杓*1、水晶碗(小*1)、小盤子*3、成品盤、塑膠袋
大明星指定菜:培根高麗菜
小叮嚀:
1.高麗菜與培根味道須融合
2.維持食材的色澤
3.高麗菜要脆口、一定要入味
主廚教你做:
1.將培根一片一片分開再切適當大小(要先分開不然會黏住,會炒不透、成熟度不均勻)。
2.將高麗菜切適當大小(剖開不需要切太小片),起滾水鍋,加入適量鹽巴(鹽巴加重一點讓高麗菜容易入味、因為是鹹水軟化速度特別快),加適量沙拉油(多一點沒關係高麗菜會吃油),將高麗菜下鍋汆燙,軟化後撈起備用。
3.起鍋,加入2T沙拉油,煎培根(讓培根出油),香味出來再下蔥段、辣椒、蒜末炒香。
4.加入高麗菜拌炒,加入少許魚露(有一點點鮮味),盛盤後加入炒香的白芝麻即可。
轉貼自型男大主廚大明星來下廚
*由於是自己錄下電視邊看邊做每道菜每個問題的筆記,(除了大明星來下廚的筆記是照官方網站的複製),其他都是自抄的筆記,所以完成時間需要比較久,趕不及當天po就隔天po上來,請見諒。
@@加入官方網站提供的大明星指定菜食譜:
培根高麗菜
高麗菜半顆、培根2片、
蒜片10g、辣椒1根、蔥1根、
炒香的白芝麻
調味料:
鹽適量、魚露
製作方法:
1.高麗菜洗淨切成7公分長、4公分寬片狀;培根切段、辣椒切斜片、蔥切段備用。
2.起鍋寶,加入少量鹽,放入高麗菜汆燙10秒後撈起。
3.起鍋,加入油1匙,下蒜片、蔥段、培根爆香出香氣與培根油後,倒入辣椒、高麗菜一同拌炒至大火收汁,再加入少許魚露提味,最後撒上白芝麻點綴即可。
轉貼自阿基師偷吃步網站-型男大主廚大明星指定菜
- Feb 28 Thu 2008 09:20
型男大主廚2.27-嫩煎火腿起司雞片、蛋包飯;大明星指定菜:培根高麗菜
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