所謂「躁鬱症」（manic-depression），
一般而言是指個體有時出現憂鬱的症狀，有時又出現狂躁的症狀，
此兩種特徵不斷的交互出現之情形，
因此又稱之為雙極性疾患（bipolar disorder），
也就是說個體會出現兩極的情緒反應，一為狂躁，另一為憂鬱。
當個體在狂躁階段，其出現的特徵為情緒異常興奮、自我膨脹，
睡眠時數減少，非常健談、多話，常常是滔滔不絕講個沒完，
另外他們的思考或想法也經常跳來跳去，稱之為跳躍性思考
（flight of
ideas），易分心，在行為上我們可以看到其常常瘋狂購物，
而不管價錢多少等失控行為特徵。
當個體處於憂鬱的階段，其特徵又顯示出心情沮喪低沈、
對任何事缺乏反應或興趣、體重改變、產生睡眠困擾、缺乏活力、
負向的認知或看法等等的特徵。
當懷疑或本身有躁鬱正的症狀時，首先必須尋求相關的醫療協助，
由專家來幫助解決此問題，
一般處理躁鬱症的方法是使用鋰鹽（lithium）治療，
另外配合其他相關的心理治療流程。
躁鬱症，是一種週期性情緒過度高昂或低落的疾病，
又稱情感型精神病，躁鬱症是指’狂躁’和憂鬱的交替或混合發作。
躁鬱症的症狀有那些？
躁病時：
情緒過度興奮愉悅、睡眠需要減少、易怒、喜爭論、易與人起衝突、
過份慷慨、熱心，亂花錢、自認能力很強或言行誇張、活動量高。
鬱病時：
情緒低落、失眠、早醒、食慾減少、興趣減退、反應動作遲鈍、絕望、
有不當罪惡感、有自殺意念或企圖。
1.若只有鬱症發病而無躁症期稱為單極(unipolar)躁鬱症即抑鬱症
2.若躁與鬱交替或混合發作或單只有躁症稱為雙極(bipolar)躁鬱症
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所謂的憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。
但往往因為自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認，
錯失及早治愈的良機。
憂鬱症甚至不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。
情緒起伏極大，也是致病的根源。
例如平日工作過於狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。
因為長期送往迎來，呈現亢奮情緒，過於配合週遭氣氛，
在不知不覺中就失去了自我。
根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症，
其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是。
情緒低落其實是生活中極普的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，
可說是對壓力的一種反應，通常也會在短時間內自動恢復正常。
而現代的人，每天對十倍速競爭的環境，接踵而至的資訊，
瞬息萬變的趨勢，都市生活空間的擁擠，個人角色的多元，
都讓人的工作壓力日益增大，經常被壓得喘不過氣；
加上人際關係以功利為重，人情淡漠，人的精神負荷就在這樣的神
經緊繃下變得不堪一擊。
有人說現代是「憂鬱症」的時代，除了世界衛生組織所調查的數據舉證歷歷，更讓人不禁有「非卿之過，環境使然」的憂心忡忡。
=憂鬱症的徵兆四項以上，就該尋找專業醫師診斷評估=
● 暴飲暴食或沒有食慾，使得一個月內體重改變５％以上
● 每天都嗜睡或失眼
● 行為變得躁動不安或呆滯遲緩
● 每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神
● 過多的罪惡感，覺得自己是無用、沒有價值的人
● 注意力不集中、記憶力減退、判斷力變差、無法下決定
● 自殺念頭
=憂鬱症的表現=
● 重鬱症：症狀嚴重到妨礙你的職業功能或角色功能
● 躁鬱症鬱型：除了有憂鬱症的症狀之外，還曾經歷到一段時期的躁症，
如精力無窮、不需睡眠、話多、計劃多、好管閒事、誇大、揮霍。
● 輕鬱症：經常愁容滿面、缺少快樂經驗、常擔心自己能力不足，
但不致於影響工作能力。
● 假面憂鬱：不會使用情緒的字眼表達感受，卻被身體的不舒服深深困
擾，常因胸悶、腸胃道不舒服、上腹痛等症狀四處求醫，
卻找不到任何足以解釋身體症狀的疾病診斷。
● 季節性憂鬱症：秋冬之際，憂鬱症特別明顯，並有倦怠、嗜睡、
暴食等症狀。
=為什甚會得憂鬱症=
1.
生物因素：大腦中的神經化學物質失去平衡。
主要是血清素及正腎上腺素兩種。
2. 心理因素：
(1)
人格特質以完美主義及依賴性的人格特質較易罹患憂鬱症；
(2) 負面悲觀的思考習慣。
3. 社會因素：
(1)
孩提時的創傷經驗；負面的生活事件，如失業、負債、失去親人、
身體重大疾病‧‧‧等；
(2)
挫折的人際關係，如婆媳不合、夫妻衝突、親子問題、
被朋友背叛、出賣等各種環境中所發生足以影響個人的重大事件。
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