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大明星來下廚

楊巧寧

菜名:香辣夠勁之四季豆絞肉
材料:
(主食材):豬絞肉半斤
(副食材):四季豆1把、豬絞肉半斤、蒜末、朝天椒末
(調味料):黑胡椒粒、醬油、五香粉、米酒
做法:
1.取一水晶碗,將豬絞肉放入適量醬油、米酒、少許五香粉醃漬,均勻拌和到豬絞肉有黏性後,再加少許粗粒黑胡椒。
2.將四季豆切1公分長度,備用。起鍋,爆香蒜末、辣椒末,放入醃漬過的豬絞肉拌炒至約7分熟。
3.同步驟2的鍋,放入四季豆小段,以大火拌炒,起鍋前放粗粒黑胡椒調味。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*1)、平底鍋*1(深)、鍋鏟、盤子*3、成品盤



柯有倫

菜名:Crazy彩椒炒豬柳
材料:
(主食材):豬里肌半斤
(副食材):青、紅、黃甜椒絲各切1顆、蒜末
(調味料):醬油、糖、鹽、香油、粗粒黑胡椒
做法:
1.將青、紅、黃甜椒切絲狀。豬里肌切條狀,備用。 取一水晶碗,以適量醬油、糖、鹽、黑胡椒醃漬豬柳條,備用。
2.起鍋,爆香大蒜末,放入豬柳條快速拌炒至九分熟,撈起備用。
3. 起原步驟2的鍋,放入少許油熱鍋後,快速拌炒彩椒絲至稍軟,再將步驟2的豬柳條倒入拌炒,再以鹽巴調味,起鍋前淋上香油提味。
4.裝飾盛盤。
備註:
器材:水晶碗(中*1)、平底鍋(深*1)、鍋鏟*1、盤子*3、成品盤



五分鐘出好菜

辣炒田雞-詹姆士

材料:
(主食材):田雞塊2隻
(副食材):蔥段2支、大辣椒1根、新鮮檸檬葉少許、新鮮香茅1/2支、九層塔少許、高湯100CC、大蒜末1/2T、紅蔥頭末1/2T、朝天椒1/2根
(調味料):泰國魚露1大T、糖1小T、醬油1小T、白胡椒
做法:
1.起油鍋,以160℃油溫將田雞過油,備用。
2.起鍋,以油鍋少許的油炒蒜末、紅蔥頭末、蔥段、辣椒、檸檬葉、香茅、朝天椒後,放入炸過的田雞、高湯。
3.將炒餡以泰國魚露、糖、醬油、白胡椒調味即可。
備註:
器材:油鍋*1、濾油組*1、平底鍋*1(深)、木鏟、成品盤



五星級料理


阿基師,廖家琛

菜名:招旺來
材料:
(主食材):鳳梨肉1/4塊
(副食材):香蕉1條、瓠仔乾1小段(泡水軟)、豬里肌肉400g、咖哩塊1塊、椰子粉1T、洋蔥丁5g、紅甜椒末5g、青椒末5g、高湯半杯、蛋1顆、麵粉1碗、麵包粉1碗、乳瑪琳1T
(調味料):鹽1/2T、料理米酒1T、白胡椒粉1/2T、麻油1/2T
做法:
1.起鍋,放乳瑪琳爆香洋蔥、紅綠甜椒末,加高湯煮滾後放入咖哩塊,轉小火收汁成糊狀待涼備用。鳳梨一部份切1公分四方丁薄片後、用壓模取6公分直徑放入盤中、一部份切丁。
2.里肌肉切大薄片。里肌肉加入蛋白液、麵粉、鹽、米酒、胡椒粉、麻油拌勻略醃。
3.取一個水晶碗,將鳳梨丁、香蕉丁混合咖哩糊成餡料。取醃好的里肌肉片加餡料包緊紮成吊袋。
4.香蕉切薄片。起145℃油鍋,香蕉片均勻裹上麵粉、全蛋液、麵粉下鍋油炸。同上一油鍋,將包好的里肌肉吊袋依序沾裹麵粉、全蛋液、麵包粉後,下鍋油炸2分鐘後撈出瀝乾。將炸好的里肌肉吊袋放入鳳梨片中間擺飾即可

備註:
器材:平底鍋*1、鍋鏟*1、鍋蓋*1、水晶碗(中*2)、油鍋*1、濾油組*1、模具*1、小盤子*3、成品盤



詹姆士,何家馨

菜名:馬奶鳳梨手抓飯
材料:
(主食材):金鑽鳳梨塊、青龍鳳梨塊
(副食材):新疆馬奶子、無鹽奶油、枸杞(泡水)、白飯1碗、蛋白、中筋麵粉、黑糖漿、白葡萄酒、杏仁片
(調味料):白砂糖1T
做法:
1.起果汁機,將鳳梨塊加水打汁後,以紗布過濾,留渣備用。
2.取一個水晶碗,將蛋白、鳳梨渣、麵粉混合後,以電動打蛋器打發,備用。起鍋,將馬奶子、鳳梨塊、奶油、枸杞、白葡萄酒煨煮成醬汁。起鍋,將發好的麵糊下鍋煎成麵皮,備用。
3.將白飯倒入馬奶子醬汁中,煮成燉飯。
4.以麵皮包裹馬奶飯後,淋上黑糖漿,灑上杏仁片,裝飾盛盤。
備註:
器材:平底鍋*2、木鏟*1、果汁機*1、紗布、水晶碗、電動打蛋器、成品盤


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